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2021年5月25日 · 💡關於紫蘇. 紫蘇味辛性溫，具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效，常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。 現代研究表明，紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。 中醫師推薦藥草茶3：紫蘇烏龍茶. 幸福文化. 適合鼻塞流涕、畏寒怕冷、全身酸痛、嘔惡納呆的人飲用。 材料／ 紫蘇葉6 片，烏龍茶葉3克，紅糖適量。 做法／...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
2020年11月10日 · Getty Images. 芳香療法（英語：Aromatherapy） ，簡稱 芳療 ，是指藉由芳香植物所萃取出的精油 （essential oil） 做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡。...
- 透過「瑜伽調息」舒緩焦慮。好消息是，當焦慮症無預警發作的時候，有很多小技巧可以幫助我們自行排解焦慮不安的情緒，而今天要特別跟大家分享的「呼吸練習」也是非常好的方法之一。
- 舒緩焦慮的呼吸練習#1：失眠引發焦慮。View full post on Instagram。為了讓你能更容易入睡，這個呼吸練習會將副交感神經的休息反應極大化，幫助你舒緩身心靈。
- 舒緩焦慮的呼吸練習#4：社交聚會引發焦慮。View full post on Instagram。如果想在和同事、朋友見面之前舒緩緊張，並讓自己處在極佳狀態的話，推薦你練習這項「蜂鳴呼吸法」（又稱作Bhramari Pranayama）。
- 【延伸閱讀】>>>WFH好憂鬱？精選香氣療癒、外型精巧、具放鬆作用的「紓壓療癒美妝小物」推薦。>>>你犯了「防疫焦慮」?自我檢測＋10招擺脫情緒焦慮的方法。
2023年1月16日 · Drbouz // Getty Images. 染疫確診後，喪失味覺和嗅覺的案例層出不窮，如果發現自己嗅覺、味覺變得遲鈍也毋須擔心， 烹調料理時使用調味料來增加口感，較多的鹽和糖雖然重口味，但提高食慾並讓食物提供身體足夠養分來修復才是當務之急 。 Darimo Roslan / EyeEm // Getty Images. 除此之外，...
2024年4月15日 · 知名素食連鎖餐廳「寶林茶室」食物中毒事件持續擴大，全台首例因邦克列酸（昔稱：米酵菌酸）死亡的案例，讓民眾人心惶惶，究竟要怎麼預防 ...
2024年4月23日 · 10個美白好習慣學起來，膚色不再暗沉、泛黃、狂長斑，比擦保養品還重要！. 重點不是白，更是肌膚的乾淨度！. By Kimy Chen and Winnie Tseng Published: 2024 ...
2021年8月17日 · 開幕日期：8/13. 訂位電話 ：02-2720-1588. 地址： 台北市信義區松高路12號B1 (新光三越A8) 連續四年獲得泰國米其林必比登推薦─帕泰家Baan Phadthai海外首 ...
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