Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. movies.yahoo.com.tw › 運動後吃這些會讓你更胖運動後吃這些會讓你更胖！營養師揭露8大風險食物，連「高蛋白」 ...

   movies.yahoo.com.tw › 運動後吃這些會讓你更胖

   • 庫存頁面

   2020年4月4日 · COPYRIGHT: Getty Images大家都知道想要有好身材，其實只有30%靠運動，70%必須靠飲食，而運動後一小時內的飲食更是重要！ 因為肌肉在受到運動的撕裂之後，此時可說是吃什麼吸收什麼，但不少人為了省時高效，會選...

2. movies.yahoo.com.tw › 多吃蛋白質-高血壓風險降6成多吃蛋白質防高血壓找上身？營養師教你怎麼吃 - Yahoo奇摩電影戲劇

   movies.yahoo.com.tw › 多吃蛋白質-高血壓風險降6成

   • 庫存頁面

   2022年10月28日 · 一項最新研究發現，只要攝取多元蛋白質，就有助預防高血壓，真的嗎？ 高血壓沒有明顯徵兆，卻是導致心血管疾病、... 高血壓又被稱為「沈默的殺手」，常常無聲無息危害健康，如今甚至有年輕化的趨勢，到底該如何預防？

3. movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦「阿特金斯飲食法 」14 天瘦7公斤？「2022最佳快速減肥飲食」冠 ...

   movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦

   • 庫存頁面

   2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的 2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...

4. movies.yahoo.com.tw › 有影-減重這麼輕鬆-營養師【有影】 減重這麼輕鬆？營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大 ...

   movies.yahoo.com.tw › 有影-減重這麼輕鬆-營養師

   • 庫存頁面

   2023年8月28日 · 營養師許瓊月設計三道減重料理。CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導還在找命定減重菜單嗎？上次分享夏日減重飲食大受好評，小編再次加碼，請託營養師許瓊月，分享三道懶人減肥料理...

5. movies.yahoo.com.tw › 少量多餐-不吃澱粉都錯少量多餐、不吃澱粉都錯！營養師點名「5大減重迷思」小心越減越 ...

   movies.yahoo.com.tw › 少量多餐-不吃澱粉都錯

   • 庫存頁面

   2023年8月16日 · 減重的目的是要減掉過多的脂肪，但許多人會把努力擺錯地方，以為只要不吃澱粉、少喝水、只吃菜不吃肉，甚至是少量多餐，就能幫助減肥，殊不知錯誤的減重方式，就是讓你越減越胖的元兇！

6. movies.yahoo.com.tw › 燕麥減肥法-完全攻略-lin-鄧紫「燕麥減肥法」完全攻略！A－Lin、鄧紫棋瘦身秘笈大公開，搭配「 ...

   movies.yahoo.com.tw › 燕麥減肥法-完全攻略-lin-鄧紫

   • 庫存頁面

   2023年7月28日 · 想要減肥不只要運動，也要搭配飲食控制，提到幫助減肥的食物，絕對不能錯過「燕麥」！ 由於膳食纖維可以調整腸道系統，也可以加速體脂代謝，進而達到減脂的功效，所以很多人會把燕麥當作主食，像是歌后A-Lin、歌手...

7. movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白該怎麼喝？什麼人乳清蛋白該怎麼喝？什麼人適合喝乳清蛋白？破解喝高蛋白迷思 - ...

   movies.yahoo.com.tw › 乳清蛋白該怎麼喝？什麼人

   • 庫存頁面

   2023年7月18日 · 乳清蛋白常被視為減肥、健身的必備品，但喝乳清蛋白前必須搞懂該怎麼喝，才能提高減肥健身的效率。 彭博士觀風向邀請減重醫師蕭捷健分享乳清蛋白的相關知識，破解喝高蛋白、乳清蛋白的相關迷思，幫助大家平時健身...