搜尋結果
首先，「低脂高蛋白飲」的設計是給有在運動後的人飲用，可以快速幫助肌肉修復及合成，所以可以看一下營養標示，就可以發現「含糖量」不低喔，運動過程中本來肌肉就會耗損、會消耗肝醣，運動完喝低脂、高蛋白、含糖的飲品，是正確的運動後營養補給，所以有運動、重訓後的人喝「低脂超能 ...
2021年1月24日 · #HJY 一名36歲男性符合成人肥胖定義，為了減肥他採取網路上流傳的「高蛋白飲食法」，減少澱粉、大量吃肉，沒有運動習慣的他還比照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉飲品，想要「增肌減脂」，沒想到一次健檢結果卻顯示他腎臟功能出現問題，飲食習慣 ...
Follow. 【9款高蛋白飲實測大亂鬥！ 愛健身的你，是不有喝膩乳清，但為了補充蛋白質只好大口灌下去呢？ 其實市面上有越來越多主打「高蛋白」的飲品，有的還標榜是「無糖」、「低脂」，同樣是日常補充蛋白質非常好的來源。 今天我們再次邀請了More Fit的教練化身公道Bro，實測9款高蛋白飲料，讓我們一起看看哪款飲料是教練們的最愛！ 【9款高蛋白飲實測大亂鬥！ 】 愛健身的你，是不有喝膩乳清，但為了補充蛋白質只好大口灌下去呢？ 其實市面上有越來越多主打「高蛋白」的飲品，有的還標榜是「無糖」、「低脂」，同樣是日常補充蛋白質非常好的來源。 今天我們再次邀請了More...
- 44 秒
- 366
- MORE FIT
2020年6月18日 · 【喝「高蛋白飲品」健肌肉、減肥，真的有效嗎？】 不少好萊塢明星為了快速瘦身，使用高蛋白減肥法。男星馬修麥康納就曾採取高蛋白飲食，加上大量運動與喝茶
2024年4月1日 · 饒饒醫師教你做 殺療癒系- 高蛋白 豆乳可可 #可可亞 #豆乳可可 #高蛋白飲品 #高蛋白巧克力. Ryan Harris · Sundays 饒饒醫師教你做 🥰療癒系- 高蛋白 豆乳可可 #可可亞 #豆乳可可 #高蛋白飲品 #高蛋白巧克力 | 饒饒醫師（饒曼齡醫師） | Ryan Harris · Sundays
臨床觀察顯示，部份患者在使用高蛋白補充品約1至2個月後，臉上爆痘或身上出現毛囊炎的機率增加。 喝太多高蛋白飲品竟然會讓皮脂分泌旺盛 #痘痘 #細菌性毛囊炎 #高蛋白食品 #自由健康網
2019年12月9日 · 【為什要喝高蛋白呢 小幫手快速解答幾個大家的疑問 】 1 為什麼肌力訓練後建議補充高蛋白飲品 因為蛋白質是組成肌肉的重要成分,訓練後肌肉或組織需要修復時，這時就必須靠蛋白質來幫忙喔! 2 平常已經有吃蛋,牛肉,肌肉等,還需要喝高蛋白嗎 ...
