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2023年10月10日 · 不僅腸胃的異常會傳達給大腦，心情變化、情緒異常也會影響腸胃狀況，導致肚子絞痛、腹瀉等症狀。 我們常常一緊張就肚子痛，就是因為腸腦軸所導致的喔！ 食物中毒. 每天進入口中的食物如果帶有細菌，就可能導致腸胃遭到感染，而導致細菌性食物中毒。 在食物中常見的細菌包含大腸桿菌、金黃葡萄球菌、腸炎弧菌、沙門氏菌等，不小心吃下後會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。 食物過敏. 有些人天生對某些食物過敏，不小心誤食了帶有過敏原的食物可能會引起腹瀉症狀，可能還會伴隨呼吸急促、皮膚紅腫、起疹子等症狀。 容易導致過敏的食物包含麩質食物、甲殼類、蛋、乳製品、堅果類、大豆類、芒果等。 到底該不該吃益生菌呢？ 看到上述的原因，或許很多人開始產生矛盾，正因為腸胃不好才要吃益生菌調整，結果越吃腹瀉越嚴重，那麼到底該不該繼續吃呢？
2023年8月4日 · 飲食太刺激. 太辣、太油、炸過的食物，還有咖啡汽水之類的飲料，都會刺激胃部導致脹氣。 吃東西太快. 食物如果沒有細細咀嚼就吞下肚，會導致腸胃難以吸收，進而影響腸胃蠕動失調，還會造成胃酸增加，消化狀況會變得更差。 抽菸. 菸草中的化學物質會增加胃酸分泌，引發胃灼熱跟 胃潰瘍 ，還會影響腸胃蠕動，導致便秘跟脹氣的症狀。 情緒焦慮. 壓力跟情緒會影響腸胃，還會增加胃酸分泌，引發胃灼熱跟胃潰瘍。 喝太多酒. 過量的酒精破壞由蛋白質組成的腸胃黏膜，導致胃酸平衡失調，黏膜保護力也會降低。 消化道疾病. 病毒、細菌、微生物引起的消化道疾病，包括腸病毒、食物中毒、腸胃炎，也會導致腸胃不健康。 藥物. 不少人平時都有服用止痛藥的需求，最常見的就是 阿斯匹林 。
2023年10月6日 · 台灣產經新聞網 樂活消費訊息（文章來源：里德網頁設計）：如何從根本改善便秘問題？從 5 大類飲食下手！ 因為生活步調忙碌、飲食習慣改變，便祕已經是現代人的文明病。不過並不是沒辦法順暢排便就等於便祕喔！怎麼樣才算便祕呢？又該如何改善排便？本文帶著大家一起來瞭解便祕的成因 ...
2023年11月27日 · 1.少刺激： 腸胃炎期間，人體腸道菌叢和腸道都會變的特別敏感，這時候過於刺激的食物可能會讓腸胃不適和腹瀉的症狀加劇，所以這段時間要儘量吃簡單易消化的食物，避免過多的纖維和油炸食品，白飯、稀飯、蒸蛋和魚湯都是很好的選擇。 2.少量多餐： 若症狀屬於較為嚴重的腹瀉，短時間禁食會是最佳選擇並盡快就醫，待症狀減緩這時腸胃道消化速度和功能尚在恢復中，建議以少量多餐進食，避免過度刺激。 3.充足水分: 急性腸胃炎通常伴隨腹瀉、電解質失衡的症狀，這時水份的攝取就非常重要，相較於病原體的感染，如果是嚴重的脫水反而會使生命產生立即性的危險，所以只要有嘔吐或腹瀉的症狀，就需要適時地補充足夠的水分！
2022年9月23日 · 腸胃不好，身體常出現的九大症狀！ 1. 身體免疫力下降. 消化系統與排泄系統彼此有很大的關聯性。 這意味著若是腸胃不好將也會影響身體排毒功能，身體內的毒素會難以排出，不僅可能導致便秘，長期所累積的細菌甚至會影響到口腔形成口臭。 體內細菌叢生，不僅會影響食慾、還會影響身體對養分的吸取，導致免疫系統逐漸下降，身體愈來愈虛弱就容易產生各種疾病。 2. 食慾下降. 通常腸道不好的人，身體氣色也會比較差，時常沒有食慾、看到香噴噴的食物卻吃不下，也時常伴隨著體重降低等問題。 3. 腸胃消化問題. 腸胃不好常發生胃痛、腹脹、胃酸逆流、呼吸困難、噁心嘔吐等現象，這都是腸胃發生問題時所產生的警訊。 4.
2023年10月12日 · 常見的私密處感染症狀，如陰道搔癢、周圍腫脹感、灼熱感甚至疼痛等等，通常伴隨著發紅、異味及白黃色塊狀分泌物，看起來像乾酪或豆腐渣，或是出現水狀分泌物。 長期反覆感染如果不正視這個問題的話，甚至與陰道相連的子宮頸也會有可能受到感染。 專營婦幼領域的營養師愛撥表示：「反覆感染有可能是不同種類的病菌引起，若每年私密處感染超過四次，就需要諮詢婦科醫生，定期做HPV檢測和子宮頸抹片取樣採檢，預防子宮頸病變。
2023年8月10日 · 皮膚科林祺彬醫師表示，灰指甲是因為黴菌感染，尤其台灣夏天炎熱又潮濕，黴菌更容易跑到指甲上面；大家過去對於「灰指甲」認知比較少，往往延誤處理，造成「一個人有灰指甲、全家都得灰指甲」，因此，只要出現症狀，建議趕快就醫治療，才不會連帶影響到全家人的健康！ 夏天指甲更容易生病？ 醫師提醒：溫和清潔 & 保持指甲乾燥，灰指甲不來亂！ 台灣夏天氣候悶熱潮濕，指甲健康必須被列為優先關注的事項。 林祺彬醫師提醒，指甲受傷不會痛，但是如果已經有狀況，建議趕緊去皮膚科就診，日常預防則要注意手部、腳部清潔，並避免指甲處於潮濕狀態。
