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1. b群推薦品牌 - 購物搜尋結果

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     $540$599

     中化健康 美顏B群(B群+鐵+珍珠粉)-60顆/盒

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     $474$599

     Queens` choice高單位維生素B群*5瓶(共150錠)

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     $1067$1350

     草本之家-動力B+PLUS60粒X3瓶(B群)

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     $890

     BHK’s璨研維他命B群+鐵錠 (60粒/瓶)2瓶組

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   • $553$699

     【Queens Choice】高單位維生素B群*6瓶(30錠/瓶)

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   • $540$599

     中化健康 元氣B群(B群+鋅+杜仲)-60顆/盒

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   • $447$565

     【人生渡邊】綜合B群+鋅糖衣錠 90錠

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   • $2181$2760

     BioJoy百喬 法國天然綜合B群(60錠/瓶)x5入

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   • $840$1000

     赫而司 美力安錠(100顆*1罐)高單位膽鹼B群全素食維他命膜衣錠，幫助入睡

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   • $143$180

     DHC維他命B群(30日份/60粒)

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   • $650

     【Richvita利捷維】有酵維生素B群+C錠(60錠/瓶)

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   • $474$600

     【大研生醫】B群緩釋雙層錠(30錠)

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   在本篇文章中，我們會帶你了解 B 群的攻效、B 群怎麼吃才有用、哪些人適合補充 B 群，以及推薦 10 款超人氣維他命 B 群，快跟著小編繼續看下去😍 圖源：Freepik

3. today.line.me › tw › v22024年日本必買維他命B群推薦10選，健康美麗從內開始！ | ...

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   • 【Chocola BB】BB Plus。以維生素B2為重點，含有另外5種B群均衡配方，主打幫助正提升肌膚基礎代謝率，打好基底，由內而外更有活力的基本款成人用「BB Plus」，對於要針對B群補充，同時也有在服用其他維他命的人來說，這款算是很基本款的選擇喔！
   • 【Chocola BB】 BB Junior。這是 Chocola BB 針對兒童所推出的「BB Junior」，對於 5-15歲的幼兒及青少年都有不同劑量的推薦，對於想要買給小朋友的人來說，選擇這個就相當適合，對於現代許多容易攝取過多高糖分高脂肪食物的小朋友，就很適合選擇這款來彌補B群攝取不足的問題。
   • 【Chocola BB】 BB Pure。接下來這款「BB Pure」當然也是以維生素B群為主的，但多添加了維生素C，可以促進膠原蛋白形成，對於不想要服用太多種類，又想選擇一款有B群又有維生素C美容效果的產品的人，這個基本款也很不錯喔。
   • 【Chocola BB】 BB Lucent C。Chocola BB 的這款藍色包裝「BB Lucent C」是主打美白、減少黑色素生成的產品，含有維生素C 與 B2、B6、維生素E等成分，可提升代謝。

4. today.line.me › tw › v2誰需需要吃B群？解析維他命「B群」8大功效，營養師教你B群吃對方 ...

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   2024「B群」12款推薦！ 減輕壓力、憂鬱症狀，這幾類人更要補充B群. 【維生素B群是什麼？ COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: NatchaS. 水溶性的維生素B群有B1、B2、B6、B12、葉酸（B9）、泛酸（B5）、菸鹼酸（B3）和生物素（B7） 等8種，雖然都包括在維生素B群當中，但是功能也不盡相同，其中維生素B1、B2、菸鹼酸、泛酸、B6及生物素為與能量代謝有關，因參與三大營養素：醣類、蛋白質、脂肪的代謝，故稱作「代謝營養素」。 【維生素B群功效】個別營養素功效. COPYRIGHT: Hearst Owned. 維生素B群功效：維生素B1. COPYRIGHT: Getty Images.

5. 其他人也問了

   b群是什麼東西?

   • B 群又稱為維生素 B 群 ，是 維生素 B 的總稱。 其目的在於 促進 細胞生長 、調節 新陳代謝 、維持皮膚與肌肉的健康 ，多出現於 肉類 、 蛋類 、 乳製品 、 豆類 、 全穀物 中。 維生素 B 群共有 8 種，分別是維生素 B1、 B2、 B3、 B5、 B6、 B7、 B9、B12。 其中 維生素 B1 、 B6 和 B12 負責參與細胞的代謝與轉換； 維生素 B2 具有抗氧化作用；而 維生素 B9 則是我們俗稱的「葉酸」，常用來當作孕婦的營養品。 B 群有用嗎？ B 群的好處？ B 群屬於 維生素 的一種，是生物體所需的營養成分。 維生素一般無法由人體自行製造，所以需要通過飲食來吸收。

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   b群有什麼副作用?

   • 「有療效就相對會有副作用的風險，建議經醫師診斷之後再依處方使用。 」胡廷岳補充道：「B 群能夠加速身體很多的反應進行，因此對於消化道比較敏感的人，每次吃 B 群就會增加腸胃蠕動，可能有拉肚子或噁心的副作用。 雖然水溶性維生素容易排出，但長期過量吃還是會增加肝腎負擔。

   維生素B群挑選醫療級最好嗎？藥師、營養師解析B群選購及吃法 | Heho …

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   缺乏b群怎麼辦?

   • 攝取不足 ：B 群廣泛存在各類食物當中，如牛奶、雞蛋、全榖、堅果、肉類、深綠色蔬菜，如果飲食均衡就幾乎不會缺乏，反之，如果你是三餐外食、飲食不均衡的人，就有缺乏的可能。 消耗多或需求增 ：壓力大、常熬夜、酗酒、洗腎或長期服用利尿劑會加速 B 群消耗；腸躁症、長期服用避孕藥、抗病毒藥物、血糖藥或曾進行切胃手術者則是有較差的吸收，都可能造成維生素 B 群需求量增加。 有缺乏症狀 ：缺乏 B 群的症狀包含疲憊、睡眠障礙、貧血、或口角炎等，若症狀嚴重建議尋求正當醫療管道評估，才能對症下藥。 我有需要吃「醫療級」維生素 B 群嗎？

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   什麼是醫療級b群?

   • 許多民眾會特別買「加強」版，有劑量越高效果越好的迷思，但其實醫療級（歸類為「藥品」）通常是針對特定症狀，像目前市面上熱銷的品牌的醫療級 B 群是「高劑量、少種類」，如高劑量的 B1 和 B2 主要是針對神經症狀（如神經痛、神經發炎或眼睛疲勞），如果是一般沒有特殊症狀，只是 一般保健使用，建議以「低劑量、多種類」的維生素 B 群為主（如同時含 B1、B2、B6、B12 等） 。

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6. today.line.me › tw › v2【日本保健食品】必買維生素B群、益生菌、魚油必敗推薦！就是要 ...

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   日本維生素B群 日本自由行購物時，來到藥妝店必買維生素B群！女人我最大推薦，知名品牌如「俏正美BB（Chocola BB）」、「DHC」、「FANCL」等一一幫你介紹。益生菌讓你腸道好健康，不易過敏，減肥中便秘的朋友們也可以攝取。最後推薦大人小孩長輩

7. today.line.me › tw › v2B群怎麼選？ 營養師：需求不同，選對B群吃才有效！ | 台灣好新聞 ...

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   市售的B群產品琳瑯滿目，你吃的B群選對了嗎？國人因生活忙碌、工作壓力大，加上經常性外食，普遍飲食都不均衡，不少人會食用B群來補充營養，維持各項生理機能正常運作。但你知道嗎？每個人的體質、需求不同，適合的產品其實也不一樣，蔡侑臻營養師就

8. today.line.me › hk › v2「B群什麼時候吃」最好？告訴你B群正確吃法、9大功效以及食用禁 ...

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   對於新陳代謝、神經系統、皮膚健康等方面扮演重要角色。 以下將為大家介紹補充B群的最佳時機與功效、攝取量。 參考資料：啟新診所1、啟新診所2、衛福部國健署、衛福部. 2023「B群」12款推薦！ 減輕壓力、憂鬱症狀，這幾類人更要補充B群. 10款「維他命D」推薦！ 幫助鈣吸收還能抑制慢性發炎、維持肌肉力量. 「B群什麼時候吃」效果最好？ COPYRIGHT: Hearst Owned. 想要讓B群在最好的時間點發揮其功效，什麼時候食用也是不少人關注的重點，啟新診所表示，攝取B群最好可以在 早餐的飯後食用 ，這樣能達到最好的吸收成果與迎接之後一天的挑戰。 睡前吃b群可以嗎？ COPYRIGHT: Hearst Owned.

   • 作者: Serena Hu

9. today.line.me › tw › v2維生素B群挑選醫療級最好嗎？藥師、營養師解析B群選購及吃法 | ...

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   維生素 B 群是國內最受歡迎的保健營養食品，僅次於益生菌，而市面上的 B 群種類多，有些人甚至會特別選擇「醫療級」 ，醫療級歸類於藥品，和保健食品從研發到製程都有很大的差異。. 來聽聽 Heho 營養師宜庭和胡廷岳藥師解析差異及如何選擇適合自己的產品 ...