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1. today.line.me › tw › v22023年10款維他命B推薦｜B群品牌、功效、什麼時候吃？ | iGood ...

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   在本篇文章中，我們會帶你了解 B 群的攻效、B 群怎麼吃才有用、哪些人適合補充 B 群，以及推薦 10 款超人氣維他命 B 群，快跟著小編繼續看下去😍 圖源：Freepik

2. today.line.me › tw › v2B群功效超神奇！背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」： ...

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   不少民眾購買B群是想是要消除疲勞，不過B群本來是沒有熱量的，在人體的新陳代謝中，維生素B群是協助代謝營養素的輔酶，當身體缺乏維生素B群時適當補充，可以幫助「更有效率地將營養素轉換成能量」。

3. today.line.me › tw › v2誰需需要吃B群？解析維他命「B群」8大功效，營養師教你B群吃對方 ...

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   營養師楊斯涵表示，下列4大族群需要特別注意有維生素B群缺乏的情形： 1. 飲酒、熬夜及應酬者： 因代謝酒精需要B群當作輔酶（酵素），且熬夜及應酬者提升腎上腺素而消耗大量B群。2. 孕哺期媽咪：

4. today.line.me › tw › v2「維他命B群」怎麼吃？營養師解答5大正確觀念，吃太多小心傷身、 ...

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5. today.line.me › tw › v2「B群什麼時候吃」最好？告訴你B群正確吃法、9大功效以及食用禁 ...

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   現代人非常注重攝取B群，不過只要把補充水吞下去就好了嗎？或許妳可以多加注意攝取B群的最佳時機點，以及如果妳也是喜歡早上來杯咖啡的人，就要注意攝取B群的時間囉！ 時髦女子必知！美力大小事一次看 立即加入好友 【延伸閱讀】

   • 作者: Serena Hu

6. today.line.me › tw › v2B群怎麼吃最有效？ 8種「維生素B」食物來源、功效一次看懂 | 潮 ...

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   不少上班族會服用「B群」提振精神。 不過，為什麼有些維生素B有提神的效果、有些卻可以睡前服用？ 高敏敏營養師於社群貼文指出，一樣是維生素B，不同種類的效果也不盡相同。

7. today.line.me › tw › v2維生素B群挑選醫療級最好嗎？藥師、營養師解析B群選購及吃法 | ...

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   維生素 B 群是國內最受歡迎的保健營養食品，僅次於益生菌，而市面上的 B 群種類多，有些人甚至會特別選擇「醫療級」 ，醫療級歸類於藥品，和保健食品從研發到製程都有很大的差異。. 來聽聽 Heho 營養師宜庭和胡廷岳藥師解析差異及如何選擇適合自己的產品 ...