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2024年2月5日 · iHerb銷量超高的「NOW Foods維生素D3 + K2」，一粒便擁有1000IU的維生素D3，搭配同樣具備維護骨骼和心血管健康的維生素K，兩者相輔相成，能夠將鈣質順利引導補充至骨骼中，同時也有調節鈣質代謝的作用，成人每日1－2粒就能達到很好的保健效果
維生素D 最常見的型態為 D2（膽鈣化醇）及 D3（麥角化醇），在日光下曝曬 15 分鐘，人體便可自行合成足夠的維他命D3，或是由食物中攝取，可以選擇富含脂肪的魚類、牛奶、蛋及菇類攝取足量維生素D。
2019年6月2日 · 每日上限攝取量 (UL)則建議1歲以下的嬰幼兒為1000 IU；1歲以上族群、懷孕哺乳期婦女為2000 IU。 若要補充維生素D，台灣衛福部在膠囊狀、錠狀補充品上，也都有標示每日食用限量，其維生素D總含量不得高於800 IU；其他一般食品及嬰兒食品，在每日食用量或每300g食品中，其維生素D之總含量不得高於600 IU。 只要是適當補充，都不會造成身體負擔，反而更能達到事半功倍的效果。 維生素D3產品比較： 市售維生素D3相關產品眾多，琳琅滿目、不易挑選；究竟應該挑單價低？ 還是IU高？ 挑美國出品的比較好，還是台灣品牌更勝一籌？ 我們搜集整理市面上主要維生素D3產品，計算出每粒單價及IU含量，方便您做出購買決策。 [table id=27 /] 話題： 維他命D3, 維生素D3. 作者.
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普瑞登 Puritan's Pride 提供高品質的維他命D3 2000 IU (50 mcg)100軟膠囊。. 有助於鈣吸收的必需營養素，同時幫助維持健康的免疫系統。. 與維生素D2相比，維生素D3是更有效和可生物利用的形式。.
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