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使用防曬霜等防曬產品是讓皮膚免受紫外線損害的有效方法之一，但防曬霜只是一個有助於減少紫外線照射的方法，並不能完全阻擋所有的紫外線。 因此，即使擦了防曬霜亦不應該長時間暴露在陽光下，仍然應該盡量處於陰涼處，同時穿著好防護衣物。
防晒霜 （英语： sunscreen ）是防止 皮肤 受 紫外线 晒伤 的护肤品。 有不同的防御指数SPF（ S un P rotection F actor），指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。 如用SPF4太阳油，则在每平方公分的皮肤涂抹有2毫克防晒乳的情况下，可以延长4倍的晒伤时间，本来一小时便会晒伤的皮肤，可以受保护多至4小时;亦能够阻隔 75%的 UVB (算法: (SPF-1)/SPF) [1] 。 防晒黑系数 (protection factor for UVA)则为评估防晒剂对UVA的防晒能力指数，包含日本的PA值系统、欧洲的PPD值系统。 [2] 亦有医学报告指出，防晒霜一般不能够完全隔掉紫外线，紫外线还是可以继续穿透这层防晒产品。
护肤产品包括面部以及身体用以增湿的霜剂、洗剂；保护皮肤不受紫外辐射伤害的防晒霜、防晒油；以及美白、遮暇（诸如粉刺、皱纹、黑眼圈等）的护理产品。
UVA-1穿透力最強，可達真皮層使皮膚曬黑，對皮膚的傷害性最大，但也是對它最容易忽視的，特別在非夏季時UVA-1強度雖然較弱，但仍然存在，會因為長時間累積的量，會造成皮膚傷害。 UVA-2則與UVB同樣可到達皮膚表皮，它會引起皮膚曬傷、變紅發痛、日光性角化症、失去透明感。 紫外線B（UVB）：波長居中，波長介於280~320奈米，會被 臭氧層 所吸收，會引起曬傷及皮膚紅、腫、熱及痛，嚴重者還會起水泡或脫皮（類似燒燙傷症狀），但又由於可被臭氧層阻隔，故只有少量會到達地球表面。
2024年3月4日 · 美國、澳洲等國的推薦量：50歲以下是400-1,000個國際單位；50歲以上是1,000-2,000個國際單位； 中國居民膳食指南（2013版）也將嬰幼兒推薦維生素D攝入量提高至10μg（400國際單位） [47]；而成人的推薦量一般比兒童更高一些；
2020年2月23日 · 根據美國疾控中心的建議，日常中洗手應持續20秒以上，中間使用肥皂等清潔用品。在上廁所、飯前、咳嗽或打噴嚏等時刻都應當及時洗手。利用60%以上酒精含量的洗手液也被推薦。[136] 世界衛生組織提示公眾避免在未洗手的狀況下碰觸口、鼻、眼等易感[38]
2024年5月27日 · 臺灣正體. 工具. 李奧納多·威廉·狄卡皮歐 （英語： Leonardo Wilhelm DiCaprio ，1974年11月11日 — ）是一位美國 男演員 、 電影製片人 兼環保概念的推動者。 狄卡皮歐於1990年代開始拍廣告，展開職業生涯。 隨後，他出演了《 聖巴巴拉 （英語：Santa Barbara (TV series)） 》及《 歡樂家庭 》等電視劇。 1991年，狄卡皮歐出演了他的電影處男作《 魔精3 （英語：Critters 3） 》。 1993年，他在《 這個男孩的生活 》及《 戀戀情深 》中擔任主演，並獲得不錯的評價。
