搜尋結果
2023年11月16日 · 10. 日本傳出一起奇葩事件，一名50多歲的男子擅自在馬路的安全島上種植香蕉樹，2年來細心栽培，每天不厭其煩地到「莊園」澆水兩次，因蕉樹越長越高、遮蔽道路視線，相關單位只好跳出來「剷除禍根」。 日本富士新聞報導，事情發生在日本福岡縣的久留米市，一名50多歲的男子違法擅自在安全島上種植3棵香蕉樹，男子在這2年的時間裡用心照料，每天都會來視察「農田」，一天澆水兩次從來不曾怠慢過。 男子看著自己的心血遭連根拔除，悲痛直呼「眼淚快要流出來了」，但下一秒品嘗自種的香蕉時，卻立刻吐了出來，詭異的事件也在網路掀起熱議（點圖放大瀏覽）： + 28.
2024年4月29日 · 香蕉便宜又有益，可說是最貼地的健康食物，但原來加多點配搭，香蕉的保健效能更可再提升！ 日本一位82歲的烹飪專家，就用香蕉配黑醋，並食用了47年，認定這是抑制癡呆、抗衰老的「長壽秘方」。 82歲烹飪專家秘方 排毒暢便減疲勞. 「無論我多麼努力地工作，我都不會感到疲倦，令我30多歲的同事都感到驚訝。 」以設計健康食譜而聞名的烹飪專家村上祥子即使已屆82高齡，但依然相當活躍，每年仍出版多部著作。 她指，能保持活力至今，她創作的「香蕉醋」功不可沒。 養生飲食｜87歲癌症名醫沒大病3美食天天吃！ 飲食1關鍵愈老愈精靈. 村上祥子的多本著作都關於香蕉醋的食用與健康。 （網上圖片） 以香蕉配搭醋的健康原理是，攝取糖和醋，能激活體內產生能量的代謝，添加香蕉更可獲得大量的鉀和膳食纖維，改善腸道環境。
2023年12月23日 · 1. 減肥瘦身. 松生醫生指，一條香蕉只有86卡路里，兩條也只是172卡路里，少於一碗白飯的252卡路里。 在餐前吃香蕉，易有飽足感之餘，更可減少主食分量，從而有助控制食慾，避免過度節食。 2. 美容抗衰老. 人體內分泌的成長荷爾蒙，具有抗老化及燃脂的作用，在晚上入睡時，即半夜11點到凌晨1點，其分泌最為旺盛。 晚上吃香蕉，當中的「精氨酸」能活化成長荷爾蒙，有助於美容瘦身。 松生醫生指夜晚吃香蕉有助減肥。 （Unsplash） 3. 不易復胖. 松生醫生解釋一條香蕉只有86卡路里，兩條也只是172卡路里，少於一碗白飯的252卡路里。 日本營養師三城円則表示，在食晚餐前食香蕉，能促進碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝，塑造不易發胖、容易燃燒脂肪的體質。 4. 減壓.
2024年1月15日 · 01 Video OTT. 娛樂無窮. 《披荊斬棘的哥哥》系列令一班中港台明星在內地大熱，陳小春、謝天華、梁漢文、張智霖等更被粉絲稱為「哥哥」，大受歡迎！ 近來「哥哥」之一的陳小春.
2020年3月23日 · 香蕉是不少人喜愛的水果，不知道大家又喜歡吃甚麼顏色的香蕉？ 相信大部分人都偏好黃色蕉，覺得它夠熟，味道相對較甜，相反青色的香蕉則太生不能吃。 不過，「地捫鮮果」早前就在facebook專頁講解不同生熟度香蕉的營養價值，原來香蕉分7種成熟度，即使是青色都一樣食得，而此階段更是最有效改善腸道健康！ 我們一般靠香蕉的顏色來辨別生熟度，青色最生，愈黃愈熟，當見到蕉皮上佈滿黑色斑點，已是「熟到爛」。 以香蕉摘下起計，青色皮當然存放時間最短，黃色皮放了大概3至6日，出斑點的大約已放置了6日以上。 儘管我們都比較抗拒食青色蕉，認為太生不應吃，但日前地捫鮮果就在facebook官方專頁表示：「任何成熟階段嘅香蕉都可以食用，更代表不同作用及營養，不過最受歡迎都係全黃香蕉，下次不妨試下不同成熟度嘅香蕉先。
2022年4月4日 · 據Vivien介紹，香蕉營養極之豐富，對身體的好處多不勝數，更是便秘患者、女士減肥的恩物，當中包括以下四大功效： 1. 預防便秘、穩定血糖. 一般成年人每日需攝取約25至30克膳食纖維量，而一條約7吋長的中型香蕉已含約3克膳食纖維，當中包括豐富的水溶性膳食纖維及非水溶性膳食纖維。 ．水溶性膳食纖維：降低體內膽固醇、穩定血糖水平. ．非水溶性膳食纖維：刺激腸臟蠕動，維持腸臟暢通，預防便秘. 2. 維持身體免疫力. 一條約7吋長的中型香蕉包含約10毫克維他命C，佔成年人每日的維他命C建議攝取量近10%。 維他命C：維持整體免疫力、皮膚健康. 3. 去水腫. 一條約7吋長的中型香蕉已含約420毫克鉀質，佔成年人每日的鉀質建議攝取量約20%。 充足鉀質：協助排走體內多餘鈉質，改善血壓高及水腫問題.
2023年1月8日 · + 1. 揀金奇異果3 大原因. • 維他命C 多兩倍： 金奇異果每100克的維他命C含量，有161.3毫克，比綠奇異果多兩倍（74.7毫克）。 世衞建議成人每日維他命C攝取量為45毫克，因此吃一個約75克的綠奇異果或金奇異果已經足夠每日所需。 功效： 維他命C是一種抗氧化劑，有助減少自由基對細胞的傷害， 增強抵抗力、延緩衰老 。 • 豐富鉀質： 奇異果是高鉀質水果，金奇異果含有的鉀質要比綠奇異果更多，一個奇異果大約有70克，而每100克的金奇異果含315毫克鉀質，而每100克的綠奇異果則含198毫克鉀質，換言之，金奇異果含鉀多出5成。 功效： 鉀有助排走身體多餘的鈉質鉀有助排走身體多餘的鈉質，降低患上高血壓機會、防水腫。 同場加映，香蕉營養知多啲（按圖 👇👇👇）： + 7.
