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  1. 谈起外线球员的低位背打,大多数人首先想到的,是科比,是皮尔斯,是2012年季后赛里的勒布朗。 但到了2012-13赛季,低位背打效率最高的,却是凯文-杜兰特。 篮球场上,为什么低位背打如此重要? 为什么顶级的外线球员,也大都深喑此道? 前八一男篮控卫、现广东佛山教练李克从实战的角度为您解读—— 表面上看,篮下属于内线球员,但事实上,在古典篮球时期,背身是最基础的活儿,不只内线们得藏几招看家绝技,外线们也得练一把子好背身,看看历史得分榜和助攻榜,你会发现,里边儿的外线,大都有一身过硬的低位背身功夫。 背身大师也分种类。 以中锋为例,杰弗森自06年以来就是背身技艺最烂熟的内线之一,但迟迟没法成为统治级内线,为何? 看过他球的都明白:他不算个好传球手,所以单挑有余,做轴心不足。

  2. 乔杜里 (Choudhury, Hamza) 现效力球队:. 莱斯特城. 号码:38 | 位置:中场 | 年龄:岁 | 生日: | 身高:178米 | 体重:64公斤 | 国籍:. 20/21赛季 技术统计. 出场次数.

  3. 国内牌手与国外牌手在思维层次上有差距. 大家如果是牌手的话,去澳门打一次比赛,比如一万以上买入的比赛,你去对照国内比赛,这个差别太大了,澳门也好,美国也好,他们那个比赛在进入这样一个层次以后大家整体的水准基本上是很统一的,因为大家 ...

  4. 马通 (Matondo, Rabbi) 现效力球队:. 沙尔克. 号码:14 | 位置:前锋 | 年龄:岁 | 生日: | 身高:175米 | 体重:66公斤 | 国籍:. 20/21赛季 技术统计. 出场次数.

  5. 2015年8月26日 · 1.牌的equity. 这就是传说中的好的起手牌,比如AA,KK,QQ,JJ,AK。 他们具有很强的牌力。 即便是新手,没有掌握好多技术,如果只打这几种牌,基本可以自保。 可遗憾的是,许多人一生都停留在这个equity里。 2.人的equity. 这个尤其发生在翻牌后单挑或者2个对手的情况。 有点类似我在深筹码里写的单挑和路,这也算对那里的补充。 如果真的很了解对手,你能够很好的读出他的牌,很好的拿准他在什么情况下会扔牌,你对他就具有了很大的fold equity。 和他们打,借助位置,往往不需要你的牌。 可以选择翻牌,或者turn,或者river,把他们打走。 3.路的价值equity.

  6. 2021年11月29日 · 本期主讲:在跑步后如何利用泡沫轴放松,大家都知道跑步后我们要做静态拉伸和一些自我按摩,那么从大体分,跑步后的按摩可以分三类:被动按摩,主动按摩和利用器械按摩。 今天给大家介绍一款放松按摩利器:泡沫轴。 在使用的时候,基本是靠自身的重量施加在上面,来进行放松的。 讲解一: 小腿后侧肌肉群(比目鱼肌,腓肠肌)放松. 讲解二: 大腿后侧肌肉群(腘绳肌)放松. 讲解三: 小腿胫骨前肌放松. 讲解四: 大腿股四头肌放松. 讲解五: 髂胫束放松. 讲解六: 上下背部放松. 推荐. 1. 小腿后侧肌肉群放松. 小腿后侧肌肉群(比目鱼肌,腓肠肌)放松,泡沫轴放在小腿 1/3 足三里的位置,手可以45度,也可以正前方支撑。 一直滚到膝盖窝的位置在回来,到踝关键的上侧。 2. 大腿后侧肌肉群放松.

  7. 要在中国打三年. 记者:张强. 他是一名NBA球星,他拒绝了快船,来到中国打球,他说他要在这儿打三年;他是一个“暴力分子”,场内场外都曾让人 ...

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