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2021年5月30日 · 兩者都是懸吊器材的一種，Cross Core使用滑軌繩索，因此動作可以做到旋轉以及角度變化，大幅增加了平衡的難度，活動範圍在180度內的TRX還是更適合新手！
2023年11月1日 · 「線香」是什麼？ 其實歷史上就已經有線香的蹤影，像是宋朝的「臥香」，寺廟裡除了宗教燃香祭祀的用途，也會以線香燃燒作為時間計量的單位，而現在，線香主要由沉香、檀香等植物製成，將樹脂、花草或香料等原料與具黏性的材料混合，在曬乾製成條狀，燃燒後產生的煙霧及香氣可以用於改善空間氣味及寧神，已經被融入生活，作為舒壓、放鬆的香氛選擇之一。 圖片來源：IG@ collinslife_co 、Aesop. 「線香」有什麼優點？ 線香與香氛蠟燭等都是可以改善空間氣味、安心寧神的香氛品，另外療癒的香氣還可以淨化空氣與磁場、減緩焦慮感，也有助於進入冥想，因此相當適合放鬆、緩解空間氣氛。 不過要注意的是線香需要經過燃燒，使用時需留意灰燼和火花，避免在易燃物附近使用而引發火災。 圖片來源：JANEUK.
2023年7月14日 · 首先將腿部微微彎曲，背部形成一條直線，整個身形從側面來看則成一個「＞」的形狀，把重心放在腿部，身體才會站得穩，雙手手臂向身體夾緊，注意做的時候只有小手臂向上抬，上手臂固定不動，手肘伸的時候不用太高，到臀部的位置就可以了，做12 ...
2020年1月16日 · #瘦臉. 很多人明明不胖、雙下巴卻非常明顯，原因就是下顎線條不分明、下巴肉太多，看看怎麼練出好看、纖細的下顎線，連石原聰美也是練這個動作，網友實測一周就有效果，一起看看吧！
2024年1月3日 · 乳狀質地舒適不黏、吸收快，有恰當的保濕感受，乾肌編使用後有明顯感覺膚觸變滑、變嫩、顆粒感消失；美白精華則添加高濃度15%維他命C、並協同阿魏酸、維他命E，大幅加乘美白效果！
2019年2月9日 · #許瑋甯. 這幾年很夯的「空中瑜伽、空中環、TRX」是公認適合女性朋友的運動項目，女星蔡依林、許瑋甯、林心如、Blackpink的Jennie等人都相關運動的愛好者，但到底怎麼選擇最適合自己呢？ 就讓我們看下去。
2019年3月13日 · 一、舒緩頸部、背部與肩膀的肌肉收縮. 二、鍛鍊腹肌下的深層肌肉. 而這個0號姿勢的運動，主要是幫助大家姿勢矯正，所以矯正後，通常身高能增加個1-2公分！ 1 / 5. 看著韓劇裡最萌身高差的男女主角，每次都會讓高個子女孩羨慕，但卻也常引來矮個子的憤怒～（笑）各位小隻女，過了發育期那麼久了，難道就只能靠鞋墊，或是超可怕的斷骨增高手術才能長高嗎？ 等等，說成這樣，大家會以為小編要開賣長高藥了...但才不是這樣呢！ 小編是要跟大家介紹如何透過「瑜珈」來長高啦！ 話不多說就趕快來跟這位日本瑜珈老師，一起來長高吧～ 圖片來源：《嵐にしやがれ》 Zero Training 長高瑜珈. 想必大家都非常好奇，這樣神奇的長高瑜珈，到底是透過什麼方式來長高？
