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2020年8月7日 · 除了以電動滑軌取代大型推軌，明毅導演也以各種木箱或是沙包輔佐小腳架的架設，不只能輕易調整高度，更能達到穩定鏡頭的效果（例如捷運上的 ...
2022年7月13日 · 3大選購重點、熱門彈力帶推薦請手刀收藏. 什麼是「彈力帶」？ Goodboy Picture Company // Getty Images. 彈力帶（Resistance Band）又稱為拉力帶或阻力帶，近年隨著 居家健身運動 的興起，因為它方便收納、好上手的特性，獲得了不少運動健身愛好者的喜愛。 彈力帶的優點. Tempura // Getty Images. 方便好上手. 動作變化多....
2024年5月2日 · 蝴蝶結美甲除了既有的甜美優雅印象，透過不同色彩的運用以及異材質蝴蝶結的選搭下，可鹽可甜、可純可慾更添豐富性，以下我們為你特搜多款蝴蝶結美甲造型，作為你下次變換指尖的靈感參考。 往下滑看更多蝴蝶結美甲範本 . 1. 蝴蝶結美甲推薦：粉嫩蝴蝶結. View full post on Instagram. 以甜美療癒的寶寶粉色為底，搭配上銀色金屬蝴蝶結圖樣，溫柔優雅又不失大人感的一款美甲造型。...
TRX是懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）的簡稱，最早為 美國海豹突擊隊 受訓時所用的一套運動，是一種 全身性 的肌力訓練，利用體重作為阻力來進行，因此運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢來做調整，靈活度相當高。...
2023年3月9日 · 《關於我和鬼變成家人的那件事》劇情走向，描述直男警察「吳明翰」許光漢在一次辦案中因為誤撿地上紅包，而被迫與同志鬼魂「毛毛」林柏宏 ...
2020年9月30日 · HIIT訓練20分鐘相當於慢跑一小時！ 5組HIIT高強度間歇運動＋瘦手臂訓練菜單公開. 每天花20分鐘執行HIIT高強度間歇運動，不只是單純的減脂，體態的改變比你想像的更有感！ By Zoey Lee Published: 2020/09/30. ig@boram__jj、maodoyo. HIIT高強度間歇訓練 ( High Intensity Interval Training...
2021年10月19日 · 什麼是「空中瑜珈」（Aerial yoga）？. Tempura // Getty Images. 瑜珈是一種可以同時鍛鍊身心的絕佳運動，底下又分為好幾個種類，包含 哈達瑜珈（Hatha yoga ...
