Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

  1. 2022年12月14日 · 高血壓是十分常見的健康問題,除了由醫生診斷患上高血壓外,日常在家量血壓,又應如何評估自己血壓是否正常呢? 根據 國際高血壓學會2020 公布的資料,成人不分男女的血壓指標: (按圖 👇👇👇):

  2. 2019年10月24日 · 目前醫學共識的正常血壓標準,落在收縮壓小於120 mm Hg舒張壓小於80 mm Hg。. 收縮壓介在120到130 mm Hg之間算是血壓略高,可稱為「高血壓前期」。. 「高血壓第一期」是收縮壓介在130到139 mm Hg,或舒張壓介在80到89 mm Hg。. 「高血壓第二期」是收縮壓超過 ...

  3. 2024年2月18日 · 資深心臟內科醫師分析:「主要訓練肌肉時可以增加肌肉質量,理論上會造成血管擴張,而有助於降低血壓。 根據歐洲高血壓學會也建議,其實最好有氧與肌耐力訓練同時併行。」 相關文章: 運動健身|缺乏運動患心臟病機會增1.5倍! 堅持有氧運動十 ...

    • 上壓還是下壓重要?
    • 「脈壓差」宜在30至40之間
    • 脈壓差增大的主要原因
    • 8種食物防止血管硬化

    高血壓是導致腦、心血管疾病最重要的成因,根據衛生署調查,香港15歲至84歲人口當中,患有高血壓比率約27%,而且高血壓一般沒有症狀,患者往往出現併發症後才知道。人們經常討論的「上壓」及「下壓」,究竟哪一個比較重要? 按圖了解「上壓還是下壓重要?」:: 「上壓」即收縮壓,代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力;「下壓」即舒張壓,代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。很多人關心血壓中的「上壓」還是「下壓」較重要,台灣心臟科醫生謝安民在社交平台發文表示,若一定要作出選擇,「上壓」可能較重要。而最新研究指出,「脈壓差」(上壓減去下壓)更能預測病人心血管病的發病和死亡率,因為「脈壓差」數值代表血管硬化程度。

    正常「脈壓差」是在30至40之間,當數值愈高,代表患者的血管硬化愈嚴重。 當「脈壓差」達60以上,更是心血管硬化嚴重的一群,其心臟血管系統更容易受到損害,罹患高血壓、心血管疾病、中風、甚至死亡的機率都會大大提升。

    1. 長期高血壓及動脈硬化造成動脈壁彈性減低,使收縮壓增高而舒張壓降低,導致「脈壓差」加大。 2. 高血壓引起心肌超負荷,造成心臟擴大或主動脈瓣關閉不全,導致「脈壓差」增大。此外,伴有甲狀腺功能亢進或嚴重貧血時,也可出現脈壓差增大現象。 3. 隨年紀愈大,高血壓的機率也提升,「上壓」及「下壓」均會隨著年齡而升高,不過「下壓」在60歳左右就不再升高,但是「上壓」可以繼續增高到7、80歳,所以老年人常有一種高血壓是「上壓」超高而「下壓」偏低,稱為「單獨性收縮壓高血壓」,其「脈壓差」變大,也代表其血管硬化程度增加。

    茶類、魚類、海藻、納豆、醋、冬菇、蔬菜、蔥類,這8樣具抗氧能力的食物,可助促進血液運行暢順、降低壊膽固醇水平,有望令血管恢復年青。 按圖看8類食物助血管回春︰ 相關文章︰護血管食物|8大食物助血管逆齡變年輕 菇、海帶、魚宜揀咩色? 參考資料︰謝安民facebook、中時新聞網、早安健康

  4. 2019年10月9日 · 高血壓主要分為兩種,分別是原發性高血理和繼發性高血壓,而兩者成因亦有所不同。 約九成高血壓患者都屬於原發性高血壓,具體成因不明,但一般與遺傳、性格、精神緊張和肥胖有關。

  5. 2020年11月3日 · 對於沒有高血壓的人來說,以下方法可以幫助預防高血壓的發生,若是高血壓患者,則更需要採取相關行動降低高血壓帶來的危害。 良好的生活方式包含:測量血壓、規律運動、戒煙、不過量飲酒、排解壓力、減少咖啡因攝取量、練習深呼吸放鬆、健康飲食 ...

  6. 2024年5月25日 · 台灣約有高達529萬人罹患高血壓前期患者常因沒有不適症狀,容易忽略或未即時控制,導致病情加重。台灣台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會理事

  1. 高血壓 相關

    廣告
  2. Reproducible Skin Heating between 20C to 45C...

  1. 其他人也搜尋了