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  2. 2022年2月11日 · 當我們不喜歡一個人的時候,很容易覺得對方哪裡都不順眼,但其實除了不愛了,以下這四類原因,也會使我們對伴侶產生間歇性的厭惡:. 1. 很多人不會想到,對伴侶的間歇性厭惡,可能是因為你厭惡你自己. 自我厭棄的人,總是會覺得自己不夠好,認為自己 ...

  3. 2013年8月14日 · 科學研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病。擁有開心的心情除了能減低心臟疾病、中風發生率之外,還能更有效管理壓力。以往有很多篇文章告訴妳如何擁有快樂,像是「 改變,讓快樂重現 」、「 幸福的魔法:更快樂的101個選擇 ...

  4. 台灣原創 2024 手帳/日誌推薦-女人迷 play with time 手帳第七年與告五人聯名!手帳設計由曾獲⾦點概念設計獎設計師李宜軒操刀,以煙火呈現值得慶祝的 2024 年,適合「想和時間玩耍」的你!獨家內頁設計教你手帳怎麼用,最省力的日記本,想要無痛自律、打造個人品牌風格,你就差這一本。

  5. 2019年1月2日 · 圖片|Hahow 好學校 提供. 開會是每個人都會經歷的工作環節,這邊不講「怎麼開一場高效率的會議?. 」,而是要讓所有人在會議中高效交流資訊與想法,我認為最好的方式是採用「雲端協作」;我推薦 Google Docs 、 Dropbox Paper 、 Notion 這類的雲端文件服務,它們 ...

  6. 2017年12月7日 · 不過「總是」愛生氣的人,很可能擁有一個害怕受傷的靈魂。. 因為怕受傷,所以先聲奪人,看起來像是在對別人生氣,實際上,是在氣自己。. 根據家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)的說法,所有的人際互動,都隱藏著一個冰山(The personal iceberg ...

  7. 2020年4月25日 · 在國外相當熱門的 App 《Calm》,說到冥想工具不會漏掉的清單,冥想練習、呼吸訓練、專注音樂等基本舒壓功能都具備,操作起來也很直覺,為用戶配好專屬課程,只要打開選單就能開始情緒釋放、幫助睡眠。. 在家工作以後經常發現自己對時間特別無感,早上 ...

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