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2019年9月9日 · 【相關報道】 長途上班甚艱難？ 打工仔稱已練成「巴士補眠大法」 原來，日本人均睡眠時間只有 7.37 小時，每年更會因此造成高達 15 萬億日圓經濟損失。 所以，日本公司 Koala Sleep Japan 就想到推出「午睡補眠」預約服務，直接將客貨車改裝成迷你的睡房。 據指，車廂中的床墊是結合低彈性和高彈性材料的雙層結構，能夠分別貼合身體結構，提供舒適的睡眠體驗。 除此之外，車廂内亦會貼心地提供飲料、降噪耳機和毛巾等用品，務求使用者在短短數十分鐘内能得到真正休息。 「午睡補眠」貨 Van 内的環境舒適。 不過，有關服務暫時只向部分企業免費提供試用，到 9 月 22 日才會開放公眾體驗。 雖然香港暫時沒有這項服務，不過打工仔在情況許可下都可以嘗試在午後小睡。
2017年9月15日 · Watch on. Source: Kickstarter. 眾籌 網購. 研究證實，人生之中有 1/3 時間是用作睡眠，假如每晚不能好好進睡，對生活的確造成重大影響。 因此一個好的枕頭，的確可以增進睡眠質素，人都健康一點。 正因如此，這款現正在 Kickstarter 眾籌當中.
2020年11月12日 · 曾經有研究表示，一般人每日平均要睡 7-8 小時，才能讓身體和大腦得到足夠的休息，不知大家每日平均睡眠時間有多久呢？ 而日本卻有一名奇男，他每日只需睡 30 分鐘便有足夠體力應付一日所需，而且他已維持這個習慣超過 12 年，身體不但沒有出現任何毛病 ...
2019年11月4日 · 一夜好眠不單讓你精神飽滿，原來更可有效減低腦退化的風險。美國科學家首次成功拍下大腦在睡眠時的情況，結果發現原來大腦在睡眠時，可藉腦脊髓液清洗大腦，並從中清洗掉腦退化症的毒素。 美國波士頓大學科學家發
2018年7月19日 · 常常都說睡眠不足對身體不好，然而卻總是說得有點虛無縹緲。 不過今日中文大學醫學院就發表研究，指出有 4 成香港青少年每日睡眠不足 8 小時，更指出青少年睡眠不足就會增加患心臟病、中風等心血管疾病風險！
2017年11月6日 · 睡眠質素對人類來說非常重要，因為必須要好好的「充電」，才可以確保有力氣工作和活動。 但要有良好的睡眠質素都不容易，尤其於飯後或工作時想要小睡一會兒，也是困難重重，畢竟辨公室燈火通明，而且難以維持有寧靜的
2019年12月18日 · 不過英國曼徹斯特大學的研究卻指出，偏黃的夜光可能反令用家的睡眠質素變差。 曼徹斯 近年不時都有藍光對眼睛會造成害的研究，於是各種電子產品都加入了「夜間模式」，意思就是降低屏幕藍光，並將屏幕色改成偏黃。
