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1. • • 瑞貝爾回憶，當時她想為了健康重塑身體、改變人生，但她的團隊卻不理解她為何要減肥，「因為我賺進幾百萬美元，靠的是做一個搞笑的肥妹，然後就好像要做定那個人設」。 瑞貝爾強調，她想要減肥不是為了外表，而是自身健康，雖然對胖的自己還是很有自信，但內心深知有些情緒性暴飲暴食是不健康的，於是她開始一連串魔鬼訓練，以驚人的毅力在幾年內甩肉35公斤，大獲成功的她反而受到更多矚目，「這很奇妙，人們為什麼那麼窮追不捨？ 特別是對女人的外表？ ▲瑞貝爾威爾森現在活得更健康愉快。 （圖／翻攝自IG／rebelwilson） ...
     star.ettoday.net/news/2142205

     胖艾美激瘦35公斤曝「整個團隊都反對」：當搞笑肥妹可以賺數百萬 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲

2. 其他人也問了

   瑞貝爾威爾森為什麼減肥?

   • 許多粉絲好奇一直以自己圓滾滾身材感到自豪的瑞貝爾威爾森為何開始減肥！ 在IG直播中她提到自己想生小孩以及凍卵，還和醫生討論生育的問題，醫師提點她要健康一點懷孕機會才會大，瑞貝爾威爾森坦承自己當初並不以為意還覺得被冒犯，但是一想到如果變瘦而讓自己更健康，可以提高卵子的質量，凍卵的機會也比較大。

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   www.elle.com/tw/beauty/health/g32889054/fatamy-diettips/

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   瑞貝爾威爾森如何改變飲食方式?

   • 瑞貝爾威爾森說食物是她的罪惡之一，當她度過非常成功的一天時，她會用食物來慶祝和獎勵自己，但如果她悲傷或壓力大時，也會以食物尋求慰藉，情緒化飲食很容易造成肥胖，所以必須改正這種飲食方式。 瑞貝爾威爾森表示她會稱2020為健康年，所以她穿上運動服，出去走走，會注意多補充水份，並儘量避免吃甜食和垃圾食物，一開始或許很困難，但是她下定決心要讓自己變更健康！ 瑞貝爾威爾森努力每天至少攝取35克高纖維食物，高纖維食物以很慢的速度被吸收到血液中，從而穩定了妳的血糖，抑制了妳的口腹之慾，讓飽足感的時間更長。 除纖維外，瑞貝爾威爾森也很重視健康脂肪的攝取，像是魚肉、酪梨、堅果。

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   www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g32930789/rebel-wilson-weight-loss/

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   瑞貝爾威爾森想生小孩嗎?

   • 在IG直播中她提到自己想生小孩以及凍卵，還和醫生討論生育的問題，醫師提點她要健康一點懷孕機會才會大，瑞貝爾威爾森坦承自己當初並不以為意還覺得被冒犯，但是一想到如果變瘦而讓自己更健康，可以提高卵子的質量，凍卵的機會也比較大。 「我的目標從來不是變瘦，體重只是一個努力的目標，一個具體的數字。

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   www.elle.com/tw/beauty/health/g32889054/fatamy-diettips/

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   瑞倍適減肥效果好嗎?

   • 雖然乍看之下，這個結果好像顯示瑞倍適減肥成效比較好，但實際上這個研究主要仍以糖尿病醫學領域為主，而且與口服瑞倍適最高劑量14mg相比，Liraglutide對照組卻只施打了1.8mg的劑量 (善纖達每日最高劑量為3mg)，因此 兩者的測試標準其實是不同等 的。

   瑞倍適Rybelsus和善纖達有何不同 ？ - 知乎

   zhuanlan.zhihu.com/p/605954706

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   瑞貝爾威爾森的三餐高纖飲食食材有哪些?

   • 瑞貝爾威爾森的三餐高纖飲食食材包括 燕麥片、新鮮水果、蔬菜和全穀物等 ，除了她推薦的食物以外，記得要選擇自己喜歡吃的高纖蔬果也很重要！ 零食通常會加入許多添加物，因此就會增加許多不需要的熱量。 因此瑞貝爾威爾森選擇不吃零食，而是選擇富含健康脂肪的小點心取代，像是一把手掌量的堅果、杏仁或腰果都是很好的零嘴選擇；有時她也會吃胡蘿蔔和小黃瓜沾酪梨調味醬，以高纖與健康油脂填補她感到飢餓的三餐間隔時間。

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   www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g32930494/rebel-wilson-fitness/

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   瑞貝爾威爾森的男友是誰?

   • 瑞貝爾威爾森是在好友的介紹下認識男友賈柯布布希Jacob Busch，雖然男友比瑞貝爾威爾森小了11歲，但還是絲毫不影響兩個人的感情，從照片中就可以感受到兩人的甜蜜蜜呀． 而賈柯布布希Jacob Busch的來頭也不小，是標準的高富帥，家裡是出名的啤酒集團，而他自己也很爭氣，自己也和朋友合開了一家啤酒公司，身家超過一億美金． 有著雄厚的背景＋帥氣外表的賈柯布布希Jacob Busch，也是出了名的姊控，之前多半的交往對象全都是姊姊級的，而這次和瑞貝爾威爾森的戀情，也獲的了許多關注，而粉絲也紛紛和他喊話要好好照顧瑞貝爾威爾森！ 最近瑞貝爾威爾森更是和男友大方放閃，在IG曬出兩人一起去海邊度假的照片，瑞貝爾威爾森更是穿著黑色緊身的深Ｖ泳衣，大露乳溝，自信心整個大爆棚．

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   www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g32930789/rebel-wilson-weight-loss/

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3. www.vogue.com.tw › entertainment › article「胖艾美」瑞貝爾為冷凍卵子狂瘦35公斤！心態更健康：「這不是比 ...

   www.vogue.com.tw › entertainment › article

   2021年10月27日 · 澳洲演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）2012年以電影《歌喉讚》（Pitch Perfect）中可愛又無厘頭的「胖艾美 Fat Amy」一角走紅。 然而，現在可不能再這樣代稱她了，因為2020年她就減重29公斤多，任接受訪問她更透露至今已經減重35公斤！

4. www.tatlerasia.com › lifestyle › wellbeing胖艾美為生子減肥35kg！Rebel Wilson：「我懂沒人被妳吸引的感覺 ...

   www.tatlerasia.com › lifestyle › wellbeing

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   「難道女人在這世上該做的就是減肥，好讓大家注意你嗎？」41歲好萊塢演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）對鏡頭這麼說。她今年入圍了2021BBC百大巾幗（BBC's 100 Women of 2021），在接受BBC訪問時談到這兩年的減肥心情。

   • 作者: Nicole Hsieh

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「胖艾美」瑞貝爾威爾森兩個月減肥10公斤！三餐搭配高纖飲食、一 ...

   www.harpersbazaar.com › tw › beauty

   2020年6月23日 · 以《歌喉讚》系列電影「胖艾美」一角走紅的澳洲女演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）近期瘦身有成，但其實她從2016年開始就有計畫性的執行減肥健身 ...

   • 作者: Zoey Lee
   • 職業: Digital Managing Editor

   • Email: zoey.lee@hearst.com.tw

6. www.elle.com › tw › beauty「胖艾美」瑞貝爾威爾森兩個半年瘦22公斤！不私藏6招瘦身守則全 ...

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   42歲澳洲女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson) 胖艾咪圓滾滾的肉肉身材也激瘦一大圈，在半年內共瘦了30公斤，她不吝嗇在社群上公開自己瘦身秘訣，一起 ...

7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty《我要回高三》胖艾美化身啦啦隊長，半年狂瘦22公斤激瘦減肥菜單 ...

   www.cosmopolitan.com › tw › beauty

   大家一定很好奇瑞貝爾威爾森到底時如何在短短半年的時間，瘦下22公斤的吧？這次柯夢整理了瑞貝爾威爾森的減肥和健身秘訣，快點學起來！

   • Email: tchata.lu@hearst.com.tw

8. www.tatlerasia.com › lifestyle › wellbeing別再叫她胖艾美！《歌喉讚》瑞貝爾威爾森一年激瘦 35 公斤，6 大 ...

   www.tatlerasia.com › lifestyle › wellbeing

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   瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）因出演《歌喉讚》胖艾美一角成功爆紅，近年透過飲食調整與積極運動，10 個月內就減了將近 30 公斤，超勵志的減重過程，讓她成為許多人的減重範本，近日在 IG 曬出的泳裝照，再度讓粉絲驚呼又瘦了！.

9. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment「胖艾美」變好瘦！瑞貝爾威爾森半年鏟肉22公斤，整容級減肥成效 ...

   www.cosmopolitan.com › tw › entertainment

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   但過度肥胖的身材也帶來了許多健康問題，外表看不出來已經 40 歲的瑞貝爾威爾森在今年一月就在 IG 宣布，為了自己的身體著想，決定要開始認真 ...