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睪固酮要補充什麼?
睪固酮不足是年輕化趨勢嗎?
睪固酮補充劑與心血管不良事件有何關係?
睡眠不足會影響睪酮嗎?
2024年1月6日 · 改善性功能障礙的9大保健食品. 男性荷爾蒙「睪固酮」會因年紀的增長下降，而性功能障礙、性慾降低就是其中困擾，只要調整作息、規律運動、正確的飲食等等增加睪固酮分泌，就能提升性能力，然而經常外食或因烹飪造成營養流失，此時就須要透過保健食品來攝取所需營養，此篇告訴你提升睪固酮改善性功能障礙保健食品。 睪固酮是什麼？ 睪固酮是最主要的男性荷爾蒙由男性的睪丸、女性的卵巢製造。 男性睪固酮通常在30至40歲之間開始下降，並以每年 1-3% 的速度繼續下降。 想知道更多睪固酮症狀、造成原因，請看： 男性更年期20種症狀 。 睪固酮降低會影響性慾嗎？
睪固酮藥物治療的禁忌 並非所有病患都能接受睪固酮藥物治療，若曾擁有以下病史，使用睪固酮補充劑治療，恐會引發副作用，不建議使用藥物治療： 男性乳癌。 攝護腺癌。（延伸閱讀：攝護腺健康評估量表：了解症狀嚴重程度與保養方式）
2023年5月16日 · 許多人可能會以為 睪固酮 只與「男性性功能」有關，但事實上睪固酮對人體的幫助相當多，本篇文章將說明睪固酮好處有什麼，接著再告訴你過量睪固酮補充副作用有哪些，最後再列舉能夠幫助增加睪固酮的運動與睪固酮食物，提供大家參考。
2018年12月30日 · 知名兩性專家伊恩．寇納（Ian Kerner）日前在CNN撰文指出，他注意到愈來愈多年輕人抱怨起像是性欲減退和勃起方面的問題，並指一些臨床醫師認為，這些問題可能跟肥胖、壓力與睡眠不足等原因有關，還可能是睪固酮低下所造成的。
治療睪固酮低下的方法包括. 每種補充方式都有其特點，選擇最合適的方式需根據個人的健康狀況、生活方式及醫生的建議。 如果您有此類健康疑慮，建議諮詢專業的醫療人員，謝政興醫師專精於男性更年期及性功能障礙等治療，可以提供專業的診斷與治療方案。 您可以聯繫台北市信義區忠孝東路的謝政興泌尿科診所以獲得更多資訊和協助。 ← 上一篇 文章. 下一篇 文章 →. 低能量體外震波治療，如何改善勃起功能障礙？ 低能量體外震波治療（Low-Intensity Extracorporeal Shock Wave ... 常用於治療勃起功能障礙的口服藥物威而鋼，犀利士，賽倍達，樂威壯，在使用上有何差異？ 勃起功能障礙（ED）的治療選項包括多種口服藥物，其中包括威而鋼（Sildenafil, 西地那非）、...
2021年4月27日 · 研究得出結論，每日維生素D的劑量和維持1年可以有助於提高總睪固酮的水平大約為25％，「自由睪固酮」水平大約在0.20％的增加和活性睪固酮的水平約0.20％。 這意味著增加您的維生素D的攝入可以幫助您略微增加睪固酮水平。 您可以服用維生素D補充劑，這些補充劑來自藥丸和噴霧形式。 印度人參. 圖3. 印度人參是最好的天然草藥之一，因為它的根源和水果含有各種藥用性能。 根據最近的50名男性在8週內發生的學術研究 [4]，印度人參對睪固酮水平具有正面的影響，這意味著無法產生足夠睪固酮的人可以使用印度人參。 這學術研究結果表示，與第8週的對照相比，總睪固酮水平增加14.7％。 D-天冬氨酸.
2024年5月28日 · 1. 高脂飲食&低碳飲食. 高脂飲食： 研究顯示，兩組人每日攝入相同熱量，讓其中一組參與者每日攝入的脂肪量減半。 6周後，脂肪攝入量減半的參與者，體內睪酮量顯著下降。 低碳飲食： 極端的低碳水飲食也會對減少睪固酮分泌，因為這樣會造成生理壓力，導致體內皮質醇量增加，降低腦下垂體的促性腺激素釋放激素分泌。 醫師表示， 低碳水飲食有助減脂，但長期來看，過度的低碳水飲食或高脂飲食會造成體內荷爾蒙失衡 ，在低碳飲食的一個週期結束，還是要適度恢復一下，這就是為什麼我們需要欺騙餐。 療日子延伸推薦： (人體實驗證實「欺騙餐」突破減肥停滯期！ 秘訣：運動後大啖澱粉) 2. 缺乏運動. 有肥胖問題的人往往體內雌激素較高，這是因為脂肪組織會分泌一種芳香酶，把體內的睪酮轉化為雌激素。
