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2024年1月30日 · 吃維他命C具有幫助身體修復的作用，因此 余朱青營養師 表示在 睡前、起床後都很適合補充 ，另外在大量出汗時也會造成微量營養素流失，因此 運動後、發燒、久待陽光下或是熬夜 造成水分流失狀況時，都是很適合補充維他命C的時刻。 另外像是大家常說的感冒時多補充維他命C是否正確， 余朱青營養師...
2024年4月26日 · 吃下肚了怎麼辦？避免蘇丹紅危害，營養師曝5大建議 >>>維他命C怎麼吃最好？營養師解析真實功效＋維他命C高含量食物推薦！>>>薑黃全解密！
17 小時前 · 35921瘦身免斷食、更適合外食族，5原則養成易瘦體質. 編輯說： 一起用「35921」飲食養成易瘦體質！. 168斷食 是目前不少人使用的瘦身方法之一 ...
2021年11月4日 · 「早C」如果是選擇添加 「左旋維生素C」 的產品，對於敏感肌或乾性肌來說，容易比較刺激， 皮膚科醫師李士虹建議可以先從每星期一三五間隔兩天使用測試有沒有問題，一周後如果肌膚沒有異狀，再改為每天使用 ，以免產生肌膚敏感的症狀，而且白天一定要記得防曬，可以戴帽子、撐傘防護效果會更好； 「晚A」如果是選擇使用含維生素A衍生物的「A醇」、「A醛」，同樣也要經過測試再使用。...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
根據疾管署綜合病例趨勢、醫療資源使用情形、口服抗病毒藥物開立數及住宿式機構陽性率等指標研判，疫情仍處於上升階段，須持續監測。 而不只新冠疫情拉警報，流感和腸病毒也處在流行高峰期，預估會持續延燒至六、七月。 不想病毒上身，日常除了注重衛生清潔、保持良好作息、多攝取具幫助提升自身免疫力的食物、施打疫苗，都能為自己增添多一分防護。 萬一不幸新冠確診、流感，又該如何幫助自己或家中老小加速病情康復呢？...
- kimy.chen@hearst.com.tw
2024年4月22日 · 葡萄籽抗氧化力更勝維他命C、 E！ 解密葡萄籽功效與禁忌，預防心血管疾病、幫助抗老、養顏美容. 編輯說： 原來葡萄籽如此強大！ By Christy Shen Published: 2024/04/22. Milena Khosroshvili // Getty Images. 其實 葡萄 的營養集中在皮和籽，其中葡萄籽中因為含有維生素 E、酚酸、 花青素...
2023年12月29日 · 晚上吃B群反而助睡眠，營養師揭B群功效、吃法、迷思完整大公開 >>>維他命C怎麼吃最好？營養師解析真實功效＋維他命C高含量食物推薦！
維他命c什麼時候吃最好? 相關
廣告報告指出，西印度櫻桃粉為目前所有果樹種類中果實維他命C含量最高者，高營養價值在果樹中為最優. 來自植物萃取超抗氧化、養顏美容，幫助膠原蛋白合成以及促進鐵吸收，是有助維持細胞緊密的秘密！
