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- 蝦紅素對於男性及女性肌膚保養都有顯著幫助，能夠抑制肌膚老化、增加肌膚彈性，幫助維持年輕的肌膚狀態。
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蝦紅素是什麼樣的保養保健素材?
蝦紅素怎麼補充?
1.純蝦紅素功效：保青春相關. 純蝦紅素保健食品的功效是保青春導向，成分通常為『蝦紅素 + Omega-3』。. 在蝦紅素保青春功效的相關實驗中，多使用劑量 4~6mg的蝦紅素，持續6~8週 ，也有一些實驗加入了維生素C及維生素E並用，因此市面上很多的蝦紅素產品，都 ...
- 減輕糖尿病的氧化作用。蝦紅素是一種海洋微藻類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化作用，可抑制脂質過氧化和清除活性氧類 ，因此可以保護胰島 β 細胞 (產生胰島素的細胞) 免受高血糖的氧化壓力，避免導致糖尿病患者的胰腺 β 細胞功能障礙和各種型式的組織損傷 [2]。
- 降低心血管疾病的風險。蝦紅素有助於降低低密度脂蛋白膽固醇、增加高密度脂蛋白膽固醇和脂聯素。💡研究證明，食用蝦紅素可以抑制 LDL 氧化，因此可能有助於預防動脈粥樣硬化 (atherosclerosis) [4]。
- 減少心臟病發作造成的心臟損傷。過去已從觀察和流行病學研究中，推斷出類胡蘿蔔素對人類的心臟保護作用。💡在大鼠、兔和狗心臟病發作模型中，用蝦紅素預處理的動物可以減少心臟病發作引起的損傷，研究發現梗塞面積和心肌挽救顯著且線性地與再灌注結束時非酯化游離蝦紅素的血漿水平相關，證明了蝦紅素的心臟保護效果 [6]。
- 調節身體的免疫反應。由於蝦紅素強大的抗氧化特性，它對人體免疫系統有益，在調節免疫反應中起主要作用。蝦紅素似乎可以增強抗體的產生。💡研究顯示，伴隨魚油補充的輔助，蝦紅素能夠調節大鼠的淋巴細胞功能 [8]。
2018年12月17日 · 蝦紅素的結構特殊，不僅賦予它 較強的抗氧化能力 ，同時也讓它能穿過細胞膜，能在細胞內外與膜內發揮抗氧化的能力， β-胡蘿蔔素沒辦法這樣子作用。 蝦紅素的抗氧化力是玉米黃素、葉黃素、beta-胡蘿蔔素的 10 倍；是維生素E （ α-tocopherol ）的 100 倍。 但 蝦紅素不能取代各營養素原有的生理功能 。 蝦紅素的原料可從酵母（ Phaffia yeast ）、微藻（雨生紅球藻）和化學合成，而做成補充品給人類食用的主要來自 微藻萃取物 。 雨生紅球藻面臨環境壓力時，體內的蝦紅素生成量會增加。 人們可從 鮭魚、龍蝦與蝦 …等食物吃到蝦紅素，新鮮養殖的大西洋鮭魚每 100 公克約含有 0.6- 0.8 毫克的蝦紅素。
- 蝦紅素的超級抗氧化力。蝦紅素最珍貴的特性，是非常有效的抗氧化劑，他的抗氧化力（活性氧自由基清除能力）是維生素C的6000倍， CoQ10的 800倍，維生素E的110倍，beta胡蘿蔔素的4.9倍，葉黃素的2.6倍 （資料來源 Nishida et al 2007.
- 抵抗慢性發炎效果好。近年來體內慢性發炎的問題受到學界非常的重視，因為體內的慢性發炎被視為百病之源，慢性發炎除了造成許多慢性的退化性疾病如心血管疾病、動脈硬化、胰島素拮抗、血糖控制不佳、阿茲海默症的腦神經退化、或關節退化以外，連癌症的發生都與慢性發炎有關。
- 幫助大腦健康。正如前面所說，蝦紅素是少數可以直接進入大腦的抗氧化劑，也有加速微血管血流的效果，所以它對大腦的健康功效，已經受到很多學者進行研究。目前有多項研究證明，蝦紅素對大腦具有多種生理功效。
- 幫助心血管健康。蝦紅素因為具有很好的抗氧化力與抗發炎能力，所以經過大量研究證實，可以降血脂、降膽固醇，同時預防紅血球的抗氧化作用，也有助於末梢微血管的流速，也衍伸對三高有預防的功用。
依照相關實驗，蝦紅素的建議保健劑量為每日 4~6 mg，而天然蝦紅素大部分存在於【雨生紅藻球、蝦蟹類、鮭魚】中，但天然食物裡的蝦紅素含量其實非常低，以鮭魚舉例(含量約為5~8ppm)，要吃到 4mg 的有效建議攝取量，相當於要每天吃掉將近1公斤的鮭魚
2022年11月9日 · 一項針對蝦紅素化妝品功效的研究中，包含2個人體臨床實驗，實驗對象分別是30位健康女性與36位健康男性，每天口服6mg的蝦紅素及局部應用2ml的蝦紅素溶液，持續4週後皮膚紋理獲得改善，並於8週後觀察到抑制黑色素生成、改善臉部黑斑、淡化魚尾紋的 ...
2024年5月20日 · 1.補充晶采活力. 日常工作學習頻繁使用3C，難以抽空欣賞遠方綠樹稍作休息，補充蝦紅素能助你重拾活力，讓你打報告、文書處理、打遊戲都能晶采有神！ 2.關鍵核心聚焦. 蝦紅素能讓喜歡至戶外踏青，呼吸新鮮空氣的朋友，輕鬆自在欣賞美麗風景，也能幫助喜愛閱讀的人更投入在文字及故事內容中，聚焦關鍵每一刻。 3.晶亮保健補給. 蝦紅素與葉黃素相同，都是人體無法自行產生的營養素，但卻是打造晶亮保健中不可或缺的重要營養素，能幫助代謝流暢，維持明亮光采生活。 蝦紅素副作用有哪些？ 蝦紅素安全性很高，目前並無有力的科學證明指出，蝦紅素會對人體產生副作用。 不過若是透過吃大量的甲殼類生物或鮭魚等海鮮來補充蝦紅素，反而要注意這些食物中的普林值，過量食用反而會對身體健康造成影響。
