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用很多條『橡皮筋』串成的繩子來玩跳高的遊戲
- 圖中的跳橡皮筋，是用很多條『橡皮筋』串成的繩子來玩跳高的遊戲，玩法可以兩人各拉著繩子的一端，而讓其他人逐一跳過去，而高度由低漸高，跳的方式是將腳抬高以腳尖去勾橡皮筋繩再跳過去；而另一種玩法同樣是兩人各拉著繩子的一端，然後開始繞圈圈甩，其他人一起進去跳（像多人一起跳繩那樣），口中唱著～『小皮球．香蕉油
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跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。 皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。
- 跳橡皮筋:遊戲方法,遊戲規則,跳皮筋童謠,_中文百科全書
跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋,是一種適宜於兒 ...
- 跳橡皮筋:遊戲方法,遊戲規則,跳皮筋童謠,_中文百科全書
跳橡皮筋（港澳地區常稱跳橡筋繩）是經典的兒童遊戲之一。 1960年代至1990年代間極為流行，尤其深得女孩子喜愛，但進入21世紀後，隨著經濟發展和娛樂方式的增多，跳橡皮筋這種遊戲逐漸淡出了孩子們的視線。
- 概觀
- 基本介紹
- 遊戲方法
- 遊戲規則
- 跳皮筋童謠
跳橡皮筋（港澳地區常稱跳橡筋繩）是經典的兒童遊戲之一。1960年代至1990年代間極為流行，尤其深得女孩子喜愛，但進入21世紀後，隨著經濟發展和娛樂方式的增多，跳橡皮筋這種遊戲逐漸淡出了孩子們的視線。
這是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。它以跳躍為主，穿插著點、邁、勾、挑、跨、碰、壓、踢、絆、攪、繞、盤、踩、掏、擺、頂、轉等十幾種基本動作，同時以各種技巧動作編排成組合動作，配合歌謠，跳出各種花式圖案。
運動時，有單腳跳和雙腳跳兩種形式，由兩人拉著約三四米長的橡皮筋兩端，牽直固定，參加者即可在皮筋的中間由單人或多人依次輪流跳。皮筋的高度一般隨著參加者的過關，慢慢從腳腕向頭部升高，最高點常常將橡皮筋勒在頭頸上。
以前，每當下課鈴聲一響，女孩子們便會衝出教室，紛紛在學校的走廊上、操場裡跳起橡皮筋，邊跳嘴裡邊念著“紅領巾，上學校，人人拿著一張報，什麼報，革命報，毛主席語錄金光照，金光照，迎著太陽向前跑”等歌謠。
由於跳橡皮筋可以令參加者全身肌肉得到運動，也是一種較為健康的運動方式，深得孩子、家長和學校的喜歡。
由兩人或多人拉著約三四米長的皮筋固定，選取動作，跳錯步伐者則出局。遊戲升級則是將皮筋的高度隨著玩家的完成度逐漸向上提升。首先是腳底，然後繼為腳踝、小腿中央、膝蓋、胯下、腰間、胳肢窩、肩膀、耳頂和頭頂的位置。過了頭頂的高度後，還有最後兩個階段，分別為頭頂的高度再加上單掌手指散開時，拇指與尾指間的距離及將手向上伸至最高時的位置。
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跳橡皮筋（港澳地区常称跳橡筋繩）是经典的儿童游戏之一。 1960年代至1990年代间极为流行，尤其深得女孩子喜爱，但进入21世纪后，随着经济发展和娱乐方式的增多，跳橡皮筋这种游戏逐渐淡出了孩子们的视线。
跳橡皮筋是流行於上世紀六十至八十年代的一種遊戲。 是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。 它以跳躍為主，穿插著點、邁、勾、挑、跨、碰、壓、踢、絆、攪、繞、盤、踩、掏、擺、頂、轉等十幾種基本動作，同時以各種技巧動作編排成組合動作 ...
2019年6月16日 · 跳橡皮筋是以跳躍為主，在跳動的過程中，完成絆繩、跨繩、踩繩等多種動作，跳橡皮筋完成一套動作，就會增加難度。... 跳橡皮筋 感慨
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至90年代。 皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固
