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三立新聞網. 驚！ 成人26%高血脂「魚油、薑黃」可降膽固醇？ 醫吐實話：別浪費錢. 故事作者: 三立新聞網 • 6 天. 記者簡浩正／台北報導. 高憲立表示，研究發現PCSK9抑制劑能有效降低LDL-C，並預防冠心病等疾病風險。 （圖／記者簡浩正攝影） 受飲食西化、生活等影響改變下，不少國人面臨膽固醇問題，而膽固醇過高恐衍生血管阻塞、中風、心肌梗塞等心血管疾病風險。...
2024年1月22日 · AHA在2019年發表的指引結論是：建議大家以健康的飲食模式為重點，例如得舒飲食或地中海飲食，強調蔬菜、水果、全穀類、低脂或脫脂乳品類、低脂蛋白質來源、堅果種子類、蔬菜油的攝取。 這類飲食模式自然而然會含有較低的飽和脂肪酸以及膽固醇，較高的多元不飽和脂肪酸。 本文摘自《呂孟凡營養師的飲食Q&A》／呂孟凡（營養師）／尖端出版....
國外醫學報告指出， 植物固醇、肉桂 、薑黃、紅麴 這四項產品不僅無助於降低膽固醇，還可能造成三酸甘油酯上升。 醫師指出，面對高血脂，當然藥先從調整飲食開始做起，若效果不彰，藥物還是最安全有效的方法。...
2024年2月14日 · 膽固醇過高其實並非長輩的專利，年輕人如果有高膽固醇家族史也要特別小心，尤其是餐餐外食、纖維吃得不夠的族群，就建議在飲食之外補充相關保健成分來幫助降低「壞」的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、維持正常血脂。 膳食纖維降低膽固醇吸收率. 若民眾平常或過年期間吃大餐，可適度補充纖維粉，膳食纖維在腸道中可直接降低膽固醇的吸收率。...
故事作者: 沈佩瑤. • 11 分鐘. （中央社記者沈佩瑤台北23日電）日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品，累計導致13人出現腎臟疾病典型症狀。 衛生福利部食品藥物管理署今天說，台灣未輸入同款產品，籲民眾赴日旅遊留意，已購入者建議別吃。 日本小林製藥22日表示，旗下含有紅麴成分的營養補充劑恐會導致腎臟疾病，目前自主回收3款相關產品，並呼籲已經購買的民眾停止服用。...
此外，市面上的魚油、薑黃或紅麴等保健食品對於降低LDL-C無顯著效果，僅降血脂藥物具臨床實證療效，建議患者應配合醫囑積極治療。 隨著尾牙、春節等節日聚餐增多，醫師提醒，高風險病患應節制飲食與飲酒，建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如蔬菜和瘦肉，避免油炸和高脂食品。 同時，保持規律運動，如散步或騎自行車，以控制血脂，促進心血管健康。...
2023年12月20日 · 目前有5種天然食物經過認證可以降低膽固醇，包括大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨。 （示意圖／Pixabay）© 由 三立新聞網 提供. 現代人生活繁忙，經常隨便購買外食打發一餐，飲食不均的結果恐會讓膽固醇過高、高血脂，進而引發心肌梗塞、高血壓、中風或是腎臟疾病。...
