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天然草本調理減重原理. 草本調理對內分泌、新陳代謝、免疫與體內環保等均有相當益處，結合老祖宗的智慧與現代科學，找出合適的天然草本，協助減重一族打造易瘦且不復胖的體質。 天然草本調理的優點： 效果溫和、漸進，作為日常減重調理輔助，簡單、不費力。 運用科技萃取，一次吸收多樣草本精華，免去多餘熱量攝取。 瞭解各式草本功效，即可在日常生活中自行靈活運用，例如：偶而應酬或吃大餐時，搭配抑制熱量吸收的草本，即可安心享用美食；腸胃不適時，飲用幫助消化的花草茶等。 ※草本調理需要長時間服用，方能顯現效果，希望短時間達到減重效果者，建議搭配其他方式 調理，方能速效。 全台分堂. 台北. 古亭. 南京. 新店. 三重. 板橋. 中壢. 新竹. 高雄. 部落格. 常見問答. 預約諮詢. 客服電話.
2023年9月11日 · 減肥的重要性: 健康因素: 過重和肥胖增加了患有多種慢性疾病的風險，如心血管疾病、糖尿病、高血壓、膽固醇異常和某些癌症。 身體功能: 適當的體重可以提高身體的運動效能，增強關節和骨骼的健康，並減少受傷的風險。 心理因素: 適當的體重和身材可以提高自信心和自尊心，減少憂鬱和焦慮的症狀。 睡眠品質: 減重有助於改善睡眠品質，減少打鼾和睡眠呼吸暫停的風險。 生活品質: 適當的體重可以提高日常生活的質量，使活動更容易且更有活力。 中醫減重的意義: 在當代，許多人的生活方式已經大大地轉變。 由於日常飲食過於豐盛和高熱量飲料的大量攝取，再結合運動量的下降，很多人的身體狀況受到了嚴重的影響。 生活習慣與健康風險: 高熱量飲食: 現代人生活富裕，三餐多油脂，加上各式各樣的飲料，易造成熱量攝取過量。
2023年9月6日 · 本草保健秘訣. 輕鬆瘦身 中醫減肥新維度. 2023-09-06. 文章大綱. 1 專訪許淳彰中醫師. 1.1 肥胖不是病 是一種結果. 1.2 赤字減肥法VS辯證論治個人化減重. 1.3 4321！ 三餐阻斷法 吃到飽也不怕. 1.4 埋線？ 雷射針灸？ 選對工具事半功倍. 1.5 什麼！ 中醫減肥也有副作用！ 1.6 許淳彰醫師減肥叮嚀2、3事. 專訪許淳彰中醫師. 策畫、撰文/本草歐巴WIN WIN. 「我認為減重不光是吃進去跟排出去的問題，肥胖的原因千百種，如內分泌失調、生活壓力大、長期便祕等心理跟生理因素導致，而這些都能透過中醫調理從根本去改善，讓減重順利、身心變健康。
藉由草本「調養」身體， 改善體內如:水腫、內分泌、新陳代謝、肝腎、脾胃功能受損，均有相當益處， 身體的代謝循環變好，廢物不囤積在體內之後， 自然而然打造易瘦體質，溫和健康的瘦下來。 腸胃系統出問題，連帶影響其他器官 所有的食物進到脾胃後，經過脾胃的轉化過程， 將吃進的營養物質輸送到身體其他器官。 中醫常言：「內傷脾胃，百病由生」， 以中醫脾胃＝整個消化系統的概念而言， 提到脾就離不開胃，講到胃就離不開脾，脾與胃一陰一陽，互為表裡， 所以中醫指的脾胃，是包含了整體的消化與吸收的功能。 想要獲得健康上的改善，體質的調理十分重要， 🌸穴位埋線療法的應用特點🌸 1.穴位埋線療法以線代針。
兼具減重和健康的雙重效果的最新保養方式 我們要解決的是你身體的 六大問題 ，也是造成你不斷變胖的主要原因！ 找到真正發胖的原因，你才可以避免當一輩子的胖子
2024年3月3日 · 中醫調養 減肥的秘訣:透過平衡陰陽、調和五臟六腑來喚醒身體潛能,打造易瘦體質。 調整飲食:均衡營養是關鍵,強調少油、少鹽、高纖維的飲食原則,並推薦定時定量的進食方式。 運動搭配:結合有氧運動與力量訓練來改善新陳代謝,加速身體燃脂效率。 情緒調理與睡眠:管理壓力和確保足夠睡眠對於減重同樣重要,因壓力過大或睡眠不足都會影響代謝。 從中医學角度出發，結合正確的飲食、適量運動、情緒管理以及良好睡眠是實現健康減肥之道。 本文深入淺出地介紹了如何透過這些方法有效地減重並保持健康。 目錄. 中醫調養減肥的秘訣：喚醒身體潛能. 調整飲食：均衡營養打造易瘦體質. 運動搭配：改善新陳代謝加速燃脂. 情緒調理：壓力管理與充足睡眠. 循序漸進：耐心堅持見證成效. 中醫調養減肥的秘訣：喚醒身體潛能.
2017年5月19日 · 減重營養. 打破減重停滯期！ 3食物加速代謝. By 資料來源／39健康網. 關鍵字： 減重 瘦身 新陳代謝 優質蛋白 提升代謝. 草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維，是3種能有效加速新陳代謝的食物，日常飲食中要注意飲食的均衡，適當補充這些食物，提升代謝有效瘦身。 減重過程中如何突破減重停滯期是相當重要的事，能讓民眾減重更加持續。 《文章目錄》 新陳代謝慢 越餓反而越胖. 加速新陳代謝的食物： 未經書面授權請勿轉載. 新陳代謝慢 越餓反而越胖. 大部分靠節食減肥的人，很容易反彈或者很容易遇到減肥的瓶頸。 因為當你攝取的營養隨著熱量一起降低，身體的新陳代謝就更加緩慢，熱量雖然攝入的少，但是消耗的更少，你在忍受饑餓的痛苦，卻達不到減肥的效果，更傷害的身體，實在是得不償失。
