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經常頭暈、臉色蒼白?營養師傳授「缺鐵性貧血飲食3重點」
不少女生都曾有頭暈疲倦、臉色蒼白的狀況,若以上經常發生,或許你可能是貧血,營養師余朱青分享,與營養素缺乏相關的貧血類型很多,其中缺鐵性貧血最為常見,若為孕婦尤其要注意,聽聽營養師教你「預防缺鐵性貧血飲食」三重點。
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