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2024年4月26日 · 一晚夜尿幾次算不正常？. 「半夜跑廁所」，這個看似再平常不過的事，實際上，對人體來說並不是一個正常該出現的反應。. 睡眠期間，腦下垂體會產生「抗利尿賀爾蒙 (ADH)」，減少尿液的生成，進而減低尿意，使睡眠機制不受打擾。. 如果夜間被尿意 ...
夜尿症除了是膀胱問題外，也可能因其他疾病，如心臟衰竭、糖尿病、中風和有睡眠呼吸中止症，而導致夜尿症，本文將會從夜尿症的種類、成因說起，再和大家說明其治療及預防的方法。
2021年9月23日 · 睡眠障礙既可是夜間多尿的原因，也可能是夜間多尿帶來的後果。4個方法改善夜間頻尿，從飲食、鍛鍊和生活出發 （頻尿可能和膀胱過動症或骨盆底肌肉衰退有關，就診確認後，可藉由醫療或鍛鍊骨盆底肌肉的方式改善頻尿。照片來源：xFrame）
2023年9月28日 · 女性是夜尿的高風險族群，對女性來說夜尿不只影響睡眠，還可能代表心血管疾病警訊！ 療日子跟大家分享夜尿定義、女性夜尿原因以及如何改善。 生病怎麼辦
2021年8月17日 · 夜尿症主要症狀為夜間睡覺中起床小便超過一次，且對睡眠造成負面影響，其他與夜尿症相關的症狀和特徵如下： 夜間排尿次數大於一次：意指在夜間入睡後，中斷睡眠時間起床排尿超過一次。 排尿量增加：可能為全日多尿或夜間多尿。
2023年11月21日 · 夜尿頻繁如何改善？ 夜尿症較為輕微者，可先從調整以下 6 大生活作息做起： 1. 睡前先解尿. 養成睡前先將尿液排空的習慣。 2. 夜間盡量避免酒精、茶與咖啡等. 睡前 4 小時內少喝水、含糖、與刺激性或含咖啡因飲料，如：茶、咖啡、酒精、含糖飲料、碳酸飲料，也要避免重口味或辛辣食物、含糖過多的水果等，若口渴建議考慮以漱口代替喝水。 3. 改善睡眠問題或環境，避免睡前滑手機. 改善睡眠環境與平日緊張、焦慮、憂鬱等情緒問題有關。
2024年2月27日 · 根據國際尿失禁醫學會（International Continence Society）資料顯示，頻尿的定義為：一天小便超過8次，晚上起床上排尿超過1次就算是頻尿。. 恩主公醫院中醫部林姿婷醫師則強調，雖然頻尿有這樣具體、明確的定義，但其實只要患者認為解尿的次數過於頻繁 ...
