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  1. www.elle.com › tw › life食物中毒怎麼辦？食物中毒定義？有哪些症狀？預防、避免食物中毒 ...

    getty. 到知名素食餐廳用餐食物中毒，甚至重病失去生命的新聞鋪天蓋地，讓外食族開始擔憂自己「吃」的安全。 食物中毒會有哪些症狀？ 能不能在出現反應時立刻發覺？ 常見於食品中的細菌又有哪些，怎麼做才能避免食物中毒呢？ 本篇整理衛福部食品藥物管理署、行政院食品安全資訊網資訊，替你解答。...

    • Candy Chung

  2. www.elle.com › tw › beauty米酵菌酸是什麼？河粉、木耳...這幾種食物要小心，高溫殺不死且 ...

    2024年3月27日 · 近日來食物中毒危機引發許多民眾的焦慮，尤其是數名消費者在知名茶室用餐後感到不適甚至死亡，目前雖然還在調查中，但傳出可能是「米酵菌酸」所產生的中毒反應，立刻往下看看就連高溫都難以避免的「米酵菌酸」是什麼，以及平時用餐時的注意事項！ 「致癌色素」蘇丹紅是什麼？ 不小心吃到別慌，營養師教你透過這些營養素幫助腎肝臟排毒....

  3. www.elle.com › tw › beauty15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個」立刻 ...

    2024年1月11日 · 你想減肥又不想挨餓嗎？那就來看看ELLE為你推薦的15個「有飽足感又低熱量」的食物清單吧！這些食物不僅能幫你控制卡路里的攝取，還能提供你所 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty地震包防災食物怎麼準備？營養師推薦這5類食物，攜帶方便、有飽 ...

    2024年4月3日 · 「地震包」該準備些哪些食物，除了內政部消防署分享的避難包準備原則與內容物，營養師李其昀也補充說明5類適合放在急救包的食品，不僅方便隨手拿出來吃，高糖、高蛋白、高熱量的飽足感也能維持逃走時所需要的能量！ 趕緊下滑收藏，並立刻開始準備！ >> 地震怎麼辦？ 該躲哪？ 「正確逃生步驟＋避難原則」每個人都該懂，立刻逃出戶外竟是錯的！ 4/3大地震嚇到不少人！...

  5. www.elle.com › tw › beauty10種「抗炎超級水果」吃進維生素C、E，幫助抗痘和減緩身體慢性發 ...

    吃對水果幫助抗痘？. 10種「抗炎水果」減緩身體慢性發炎、促進腸胃消化，根本就是養顏美容聖品. 抗炎水果這樣挑！. 美顏又瘦身，痘痘問題也能 ...

  6. www.elle.com › tw › beauty營養師激推「8杯水減肥法」每天照時間表喝，瘦身、消水腫有感 - ELLE

    // Instagram. 多喝水可以幫助減肥，還能幫助消水腫排毒！ 日本超流行的「8杯水減肥法」，定時喝滿8杯水輕鬆減去5公斤，連營養師都都在推！ 飲水減肥法輕鬆又簡單，一起來看看……

  7. www.elle.com › tw › beauty小紅書「15天減脂餐菜單」幫助突破瘦身停滯期！燜菜烹飪方式比水 ...

    2024年3月14日 · 小紅書上爆紅過的「15天減脂菜單」，是參考參與過《披荊斬棘的哥哥》演出的男星尹正的瘦身飲食。