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紅龍果如何繁殖?
紅龍果能全年供果嗎?
紅龍果何時盛產?
紅龍果採收後果實品質會如何改變?
- 抗氧化預防慢性病。
- 低熱量富含纖維 減肥又利便。火龍果熱量偏低、富含水分與膳食纖維，食用後飽足感滿滿，降低額外攝取熱量的機會。而膳食纖維也有助於促進腸胃蠕動、軟化糞便，預防便祕，有益腸胃道健康。
- 有助糖尿病患者血糖控制。公共科學圖書館期刊（PLOS）的一篇研究指出，火龍果在糖尿病前期患者的空腹 血糖 控制上，有明顯的幫助，而且隨著患者吃進的火龍果量愈多，對於血糖的控制也更加有效。
- 豐含脂肪酸。火龍果當中密密麻麻的黑色種子，含有豐富的脂肪酸，其中又以不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸佔比較高，我們常常聽到的 Omega-3 脂肪酸的種類之一，便包含常出現在植物當中的亞麻油酸，它有助於降低心血管疾病的發生機率。
不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。 火龍果營養又健康，多吃無虞？ 中醫：4族群仍應慎食. 但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。 尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
2019年8月23日 · 水果大致可分為那幾類屬性？水果大概可以分為寒、涼、溫、熱、平，五種屬性。 寒性的水果：西瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹等。
火龙果又稱紅龍果、龙珠果、仙人掌果或量天尺果，是多種仙人掌科 蛇鞭柱属的植物果實的總稱（過去分类为量天尺属）。 水果 呈 椭圆形 ，直径10－12cm，外观為红色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，灰白色、紫紅色或黃色果肉， 黑色 種子。
2023年8月16日 · 鮮艷紫紅的 火龍果 ，是台灣夏天的 超級食物 ，分白肉、紅肉兩品種，營養價值都很高，不僅 膳食纖維 、維生素B群、鉀、鐵、鋅等營養素含量多，更富含 花青素 、甜菜紅素等植化素，具有促進腸道蠕動、 降血壓 、補血、提升免疫力、防癌等功效。 紅肉與白肉的火龍果營養價值有差嗎？...
2024年3月22日 · 紅肉火龍果的營養價值及功效. 紅肉火龍果含有豐富 鐵質 ，有 補血 作用，豐富的鋅及銅亦促進身體新陳代謝，增強免疫力及修復皮膚。 另外，紅肉火龍果擁有較多維他命C，能夠促進細胞生長修復及增強抵抗力。 以下為每100克紅肉火龍果的營養含量： 白肉火龍果的營養價值及功效. 白肉火龍果的鐵質雖然不及紅肉火龍果，但膳食纖維比後者為高，能促進腸部暢通，其葉酸含量亦比紅肉火龍果高，十分適合需要攝取大量葉酸的孕婦。 此外，葉酸、維他命B6能夠預防中風， 減肥 效果亦較紅肉火龍果優勝。 以下為每100克白肉火龍果的營養含量： 瀏覽FWD網上保險平台. 火龍果的食用禁忌及副作用. 火龍果雖然營養豐富，但部份人士需要注意其食用禁忌及副作用：
2023年6月30日 · 火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬，但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？
![[Mr.⍺去產地] 水果界的時尚新寵兒原來是她? 你不知道的紅龍果秘密都在這!](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E7%B4%85%E9%BE%8D%E6%9E%9C%E5%B1%AC%E6%80%A7&ei=UTF-8&fl=0&flt=%3Bsort%3Atime%3Bage%3A30d&rd=r1&age=1d&th=117.8&tw=177.3&imgurl=https%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-HzvIpxuy88s%2FWbn07MV6JTI%2FAAAAAAAAAnc%2FzDV9Zqs0pWwQwSPu39V6zkGlZAK3ZMPsQCLcBGAs%2Fs1600%2FIMG_0970%252B-%252B%2525E8%2525A4%252587%2525E8%2525A3%2525BD-1.jpg&rurl=https%3A%2F%2Frtmdirect.blogspot.com%2F2017%2F09%2Fmr_17.html&size=199KB&name=%5BMr.%E2%8D%BA%E5%8E%BB%E7%94%A2%E5%9C%B0%5D+%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%95%8C%E7%9A%84%E6%99%82%E5%B0%9A%E6%96%B0%E5%AF%B5%E5%85%92%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%98%AF%E5%A5%B9%3F+%E4%BD%A0%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E7%B4%85%E9%BE%8D%E6%9E%9C%E7%A7%98%E5%AF%86%E9%83%BD%E5%9C%A8%E9%80%99%21&oid=4&h=1066&w=1600&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.7pFhK-UP8cVjxlR5D2-bcwHaE7%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D177%26h%3D117&tt=%5BMr.%E2%8D%BA%E5%8E%BB%E7%94%A2%E5%9C%B0%5D+%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%95%8C%E7%9A%84%E6%99%82%E5%B0%9A%E6%96%B0%E5%AF%B5%E5%85%92%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%98%AF%E5%A5%B9%3F+%E4%BD%A0%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E7%9A%84%E7%B4%85%E9%BE%8D%E6%9E%9C%E7%A7%98%E5%AF%86%E9%83%BD%E5%9C%A8%E9%80%99%21&sigr=Q5f2VGdJSA.J&sigit=bD7ty_0Jc_8o&sigi=lU8vzdc9yBul&sign=rq0JvquKhkea&sigt=rq0JvquKhkea "[Mr.⍺去產地] 水果界的時尚新寵兒原來是她? 你不知道的紅龍果秘密都在這!")
