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2017年3月2日 · 以下作一綜合性的整理： 維他命 維他命A有抗氧化作用，但是對於眼壓或視野的穏定並沒有特別的幫助。 硏究也發現維他命B1或B12也是有同樣的結果。 青光眼病友會 - 有什麼營養食品或維他命可以防止青光眼惡化？
2021年5月9日 · 【維他命B12】人體需要13種的維他命以定期生長和維持健康，其中一半以上是維他命B。 然而身體不能自行製造維他命，需要從食物或補充中獲得營養。 認識6種含維他命B12的食物，有助預防神經損傷及維持認知功能。
2022年5月11日 · 剛剛客人來說： 有醫師建議她吃B12 想要買B12 到底維他命B12功效是什麼？ 一般來說： 緩解疲勞 增強記憶力 改善睡眠 有助於產生血紅細胞 有助於DNA合成 助於蛋白質的合成 改善神經功能及傳導 一般可藉由食物或補充保健食品來攝取維他命B12喔！
2022年8月14日 · 【維他命】維他命有助預防神經損傷、盤點6款含「維他命B12」天然食物！ 人體需要13種的維他命以定期生長和維持健康，其中一半以上是維他命B。 然而身體不能自行製造維他命，需要從食物或補充中獲得營養。
含維生素B12食物推薦清單一次看 維生素B12在人體內的功效，包括參與碳水化合物、蛋白質與脂肪等能量營養素的代謝反應 ，B12也是生成紅血球、維持神經健康所必需的重要營養素。
2023年3月28日 · 補充均衡的維他命B12，對維持身心健康十分重要！ 牛肉、雞蛋、鮮乳，含有豐富的維生素B12，能增進神經系統的健康、幫助入睡。 也助於紅血球形成，滋補強身。
2022年3月9日 · [維他命B12] 鈷胺素，是我們最後還沒介紹的B群成員，也是最常被提到的一個。 醫院也最常驗的一種維他命B，除了和 失智症 以外其實還有其他很重要的功能喔。
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