搜尋結果
2023年4月19日 · 骨盆後傾症狀、3動作自我檢測及5招改善一次看. 健康特搜簿 撰文者： 啾c物理治療師 2023-04-19. 這篇文章我會讓你知道，假如骨盆卡在後傾的角度，可以做什麼運動來改善，相反的，如果骨盆是卡在前傾的角度，就要設計方向完全相反的動作。. 在上一篇腰椎過直 ...
2023年9月27日 · 「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授「5大護膝法」改善你的膝蓋疼痛 瘋路跑，膝蓋內側隱隱疼痛〜中醫解救鵝足肌腱炎靠這幾招！這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是什麼？膝蓋退化怎麼辦？
2015年7月29日 · 圖解！. 「鞋底磨損」8種類型，看出你的跑步姿勢哪裡有問題. 良醫讀書會 撰文者： 野村憲男（Nomura Norio） 2015-07-29. 不會太麻煩，只要看一下鞋底，你是用什麼樣的跑步方式，馬上就能一目瞭然。. 比如說1公里跑多少分鐘、左右腳哪裡有受傷、以前曾經 ...
2020年4月28日 · 一名即將入伍的20多歲大學生，因疼痛前來就醫。 明明是診治年輕人，我的目光卻一直望著 他的媽媽。 彎腰駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等，全身上下的體態都變形了 。 有個20歲出頭的兒子，那她應該是40多歲，可是看起來卻像60歲。 不過萬萬沒想到的是，兒子竟然有事拜託我。 「院長，希望我媽媽也能接受診療，明明這裡痛、那裡痛，卻總是說沒有大礙，但是今天我來看診，她卻吵著要一起來，我只好把她帶過來了。 」一瞬間，為媽媽操心的兒子眼中泛著淚水。 我開始寫病歷表，但聽到媽媽的出生年月日後大吃一驚，47歲，豈不是跟我同齡嗎？ 雖然同樣都是47歲，但是她的兒子已經20幾歲了，我的兒子只有18個月大。
2023年6月21日 · 哪種變化是健康，哪種變化是危險，以及何何時應該去看醫生取決於具體的情況和症狀的嚴重程度。 以下是一些指導原則： 健康的變化. 1. 自然的腳趾甲生長：正常的指甲應該保持平滑、整齊且均勻生長。 2. 淺色腳趾甲：健康的指甲通常呈淡粉紅色或透明色。 但是可能需要就醫的變化. 1. 持續變化：如果指甲的形狀、顏色或臭味持續改變超過幾周，或者出現其他不尋常的症狀，應該尋求醫生的建議。 2. 劇烈變化：突然出現的劇烈變化，如指甲變黑或出現濃厚的顏色，可能需要專業評估。 腳趾甲變化和可能的原因. 腳趾甲的變化可能源於多種原因，包括健康狀況、營養缺乏，或者可能是由於疾病或感染。
2023年10月24日 · 膀胱過動症（Overactive bladder，簡稱 OAB）是症狀症候群，而不是一種特定疾病，但卻會影響到生活品質，包括減少性生活、旅行、運動、無法工作和自卑。 根據台灣本土資料顯示，膀胱過動症的盛行率約 16.9%，女性為18.3%、男性為16.0%，而女性盛行率略高於男性，且隨著年齡增長，膀胱過動症的盛行率也會跟著增加，60以歲上罹患膀胱過動症的人高達 28.2%。 究竟什麼是膀胱過動症？ 症狀為有哪些？ 如何進行診斷與治療？ 可以透過何種方式改善膀胱過動症？ 以下帶你深入了解！ 膀胱過動症是什麼？ 膀胱過動症可以分為沒有任何原因造成的原發性膀胱過動症，以及神經病變引起的膀胱過動症。
2022年5月19日 · 台灣復健醫學會副理事長、長庚紀念醫院北院區前復健科系主任周適偉醫師表示，鮮少人考慮到人體的「骨骼不對稱性」也是造成腰痛的因素之一。 要對抗腰痛，最好的辦法就是將核心鍛鍊強壯。 以下為專訪口述紀要： 疼痛是因為姿勢不良？ 身體不對稱也是兇手！ 一直以來，姿勢不良導致痠痛的觀念深植大家心中，但也讓有些病患出現以下疑問：「我的姿勢都很正確，也沒有搬重物或發生什麼意外，為什麼還是會腰痛？ 」除了姿勢以外，大家都忽略一個問題，就是人的身體本身具有不對稱性，根據文獻顯示，超過八 ％的人有骨盆不對稱的現象，我個人覺得實際數字可能比這個還高。 大家或許都有翹二郎腿的經驗，請大家回想一下，在翹腳的時候，是不是翹某隻腳會比較順，但翹另一隻好像就卡卡的呢？
