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2024年4月16日 · 還在每天為了失眠而煩惱嗎？ 我們今天挑選了16個枕頭並附上它的功能性介紹，如果有睡眠問題的人，這篇一定要大大收藏起來！ 每個人的睡眠習慣和需求都各不相同，因此，你可以根據我們所選的枕頭去挑選真正適合自己的枕頭！
枕頭・枕套. 物理治療師監製10 大肩頸痠痛枕頭推薦排行榜【2024最新】 若在起床後感到肩頸僵硬，除了日常生活中的姿勢不良、運動習慣不正確之外，枕頭不適合自己也可能是原因之一，此時該如何選擇「肩頸痠痛枕頭」變是一大課題。 ⽬前市⾯上除了 Emma 和 TENDAYs、京都西川等，還有許多品牌推出各式商品。 然⽽，各款肩頸痠痛枕頭不僅價格有差異，還有「睡完會落枕」、「材質太硬」等評價，⽽讓⼈難以抉擇。 為此，這篇⽂章會 實際訪問擁有美國和臺灣物理治療師證照，對改善身體痠痛、手術後復建、運動傷害有豐富專業經驗的羅伯特物理治療師，深⼊探討如何選擇合適的肩頸痠痛枕頭 。
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- ・確認背部到後頭部之間是否緊密無空隙・選擇易於翻身的款式・以高度7～11cm、寬度60cm為基準・選擇耐用不易變形的款式>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：一般肩頸痠痛建議可以先從養成規律運動的習慣開始調整，如果仍沒有明顯改善的話，可以到復健科找物理治療師評估跟治療。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：有可能，因睡眠時身體的活動較少，如果枕頭高度沒辦法讓頸部在就寢時盡量維持在中立位置，便會比較容易造成肩頸部位的痠痛。雖然正躺或側躺並沒有誰優誰劣，但如果有單邊的肩頸疼痛的話，建議避開側躺在患側。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：平常工作、念書時姿勢得定時改變，避免長時間維持不動。最重要的是要養成規律運動的習慣，這樣才能促進身體的新陳代謝並減少壓力，進而有效改善肩頸痠痛問題。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- LaSova 總統枕。HOLA 的 LaSova 總統枕在 PTT 和 Dcard 都有網友大推，許多網友甚至表示「睡過就回不去了！」
- IMAGER-37 易眠枕。在 Dcard 和 PTT 板上，都有網友推薦「IMAGER-37 易眠枕」，這個品牌的枕頭款式相當多，有 11 種，根據不同的款式價格落在 在 PTT 《LivingGoods》板上有網友詳細介紹 IMAGER-37 易眠枕各種款式的枕頭有何差異。
- Bennis 班尼斯天然乳膠枕。馬來西亞製造的 Bennis 班尼斯天然乳膠枕，無論是在 Dcard 還是 PTT，都有網友推薦！
- TEMPUR 丹普枕頭。來自丹麥的 TEMPUR 丹普枕頭，也是許多 PTT 和 Dcard 網友推薦的枕頭，許多網友原本有睡不好、容易肩頸痠痛的問題，在更換 TEMPUR 丹普的枕頭後，就能一夜好眠。
- 乳膠枕。乳膠枕 是個在市場上越來越受歡迎的存在，從枕頭名稱便知道其材質以乳膠製成，絕大多數是標榜天然乳膠，其相較於一般枕頭更具環保性。乳膠枕能提供優越的支撐力，有效減緩肩頸酸痛，由於其彈性佳、不容易變形的特性使得乳膠枕使用壽命得以更長些。
- 記憶枕。記憶枕 是以柔軟且具有慢回彈特性的記憶棉 (聚氨酯泡棉) 製成的枕頭。它能巧妙填補頸部和肩膀間的空隙，並透過其高低弧度的設計貼合頸部曲線，提供良好的支撐力，讓使用者能夠在舒適的姿勢中入眠進而提升睡眠品質。
- 碎料記憶枕。碎料記憶枕是傳統記憶棉後崛起的新興產品。可以根據個人喜好增添或減少枕頭內材填充物數量，因此碎料記憶枕幾乎能夠適用所有睡眠姿勢。優點缺點使用後不會皺成一團。
- 矯形枕 / 人體工學枕。矯形枕存在的目的是要改善使用者平躺時的睡姿。這類型的枕頭通常設計時候會遵循人體工學，以確保身體單處或多處特定部位能獲得妥善的支撐，進而為使用者提供更為安全、健康的睡眠體驗，同時這類型的枕頭還可以緩解特定類型的壓力或酸痛。
睡眠品質不好？好睡的枕頭必須有！蝦皮精選3大熱銷枕頭品牌，枕好睡記憶機能枕、TEMPUR丹普千禧感溫枕、IMAGER-37易眠枕，枕頭挑選必知價格、評價總彙整！
2024年3月13日 · 枕頭推薦. TEMPUR：丹麥製造 NASA認證. 於丹麥製造的TEMPUR枕頭以專利物料製成，與一般太空棉不同，屬A-grade超高密度專利物料，結合TEMPUR工程師以人體工學為藍本設計研製而成，具承托力同時，其傑出的慢回彈特性能幫助肩頸放鬆，更能按體型及睡姿如倒模一樣緊貼頭、肩及頸部。 TEMPUR枕頭更是唯一經美國太空總署認證的枕頭，可見其卓越功能。 另外，TEMPUR枕頭在歐洲進行的意見調查中，於「整體顧客滿意度」及「整體睡眠質素」項目，成為排名第一的床褥及枕頭品牌*，超過90%香港用家更認同TEMPUR睡枕令人瞓得更好^，極具口碑，可是信心保證！ *TEMPUR®在歐洲13國超過1,300名用家的意見調查中，於「整體睡眠質素」及「整體顧客滿意」兩項，成為排名第一的床褥及枕頭品牌。
