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2017年5月27日 · 梨子含有的營養成分特別豐富且具有很高的營養價值，經常食用可以幫助我們生津潤燥，還能達到化痰解酒的功效。 那麼你知道梨子的營養價值到底有哪些呢?你知道梨的食療作用是什麼嗎?你知道梨適合哪些人吃嗎?今天小編就來告訴你梨渾身是寶。
本文介紹梨子主要的營養成分、攝取梨子對於健康相關的益處、以及梨子品種與產季，讓讀者更加了解梨子的營養價值，並適量攝取以維持健康。 目錄 梨子熱量高嗎？
2023年7月18日 · （翻攝自農糧署） 中醫師周宗翰表示，梨子性味甘、涼，能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥、聲音嘶啞。 雖然一般都說很適合秋天潤滋，以滋補津液，但他認為近來溫度屢創新高，在悶熱的天氣中很容易口乾舌燥而傷陰氣，吃些甘涼的梨子有助補益津液缺乏，避免陰氣損傷，尤其感覺皮膚發燙，好像快中暑的人趕快吃，有助預防中暑。 看更多： 百合根碧綠雞肉球／護喉嚨「絕配2食材」入菜！ 幫你潤肺止咳、滋潤呼吸道. 梨子水液能帶到大腸 潤腸還能防中暑. 周宗翰說，梨子的含水量高，能夠將水液帶到大腸，具有潤腸通便效果，只要大腸通暢就有益降溫、不易中暑。 每次只要吃半個梨子，就有改善效果。 不過因為梨子有促進腸胃蠕動的作用，如果正在腹瀉的患者不宜食用。 看更多： 肺炎／中醫如何治肺炎？
2024年6月17日 · 以下療日子為您整理四大水梨功效以及水梨養生食譜，快來看看好吃的水梨有哪些營養好處吧！ 水梨功效有哪些？ 不僅能促進消化，還有穩定血壓等好處！
梨子營養價值:吃梨子的好處. 梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。 梨子還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。 梨子雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。 吃梨子還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。 八大梨子的功效. 一、梨潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌. 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 二、梨促進胃腸蠕動. 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。 飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。
梨樹是一種木本植物，其果實可用於製藥，梨可用來治療腹瀉、霍亂弧菌造成的嚴重腹瀉、腹絞痛、便秘、水腫及噁心等消化問題，也有人用梨來治療肝硬化(Liver Cirrhosis)、痙攣、腫瘤、退燒；也有人將梨子塗於皮膚作為乾燥劑外用，此外，梨子可生吃、製成
2023年11月13日 · 梨子不僅口感清爽，含有多種營養素，能利尿消水腫、降血壓、血脂，好處相當多。不過更為人熟知的是，梨子能入藥止咳。以下介紹梨子功效與營養，以及台灣13種梨子品種、產季。梨子營養成分水梨有「百果之宗」、「天
2023年9月12日 · 高敏敏介紹 4 種常見的水梨品種及其營養成分，以每 100 克來計算： 新興梨. 市面上最常見的高接梨品種，表皮果點較粗。 熱量：44 大卡. 總碳水化合物：11.9 克. 膳食纖維：1.4 克. 水分：87.5 克. 維生素C：2.9 毫克. 鉀：145 毫克. 新世紀梨. 甜度適中，表皮果點細小。 熱量：42 大卡. 總碳水化合物：10.7 克. 膳食纖維：1.8 克. 水分：88.3 克. 維生素C：4.2 毫克. 鉀：115 毫克. 大雪梨（又稱雪梨、總統梨） 吃起來略帶酸味，表皮特別光滑、香氣十足。 因體積較大又美觀，經常拿來送禮。 熱量：42 大卡. 總碳水化合物：11.1 克. 膳食纖維：1.1 克. 水分：88.1 克. 維生素C：4.7 毫克. 鉀：147 毫克.
本篇文章將介紹水梨及其營養成分、對於身體機能的功效好處及注意事項（壞處/禁忌），並且將舉出含有水梨相關成分的保健食品，使各位可以更方便取得蔬果的營養。
2011年9月27日 · Q.生吃、熟食，各有什麼優點？ 梨子除了當水果生吃，還能做成梨子派、紅酒燉梨等甜點，或燉冰榶、川貝等，相傳能治 咳嗽 。 不管生吃或熟食，各有優點。 燉熟的梨子，維生素B、C等水溶性纖維及鈣、磷等礦物質，可能溶於水。 但煮熟後的纖維質更軟化，能縮短在體內消化時間，增加腸道利用率。 Q.冰糖燉梨 能止咳？ 梨子品種不少，性、味卻大同小異，都屬甘、涼。 古書記載，梨能養陰生津、滋...
