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2022年2月2日 · 針對現代女性，推薦5種最需要優先補充的保健食品。 1.鈣片 國內統計發現，高達9成女性缺鈣，尤其停經後婦女，骨質更會大幅加速流失，60歲以上骨質疏鬆症的患者中，就有8成是女性。
2023年6月12日 · 不一定是乳糖不耐症！ 營養師點名「這個」成分才是元兇. 延伸閱讀：吃什麼可以補鈣？ 營養師曝多吃堅果 、黑芝麻、少碰4大「地雷飲食」，當心失眠、憂鬱是缺鈣警訊！
2022年5月9日 · 經期前後的補血補養也很重要，因此在晚餐的選擇，推薦以富含滿滿鋅與維生素B6的瘦紅肉為主餐，搭配適量水煮海鮮強化維生素B6，並加上芭樂、草莓等高營養蔬果，會讓夜間的飲食更輕盈、營養不怕胖。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！ 延伸閱讀：「補鈣」只能喝牛奶？ 營養師建議「上班族補鈣菜單」，90%台灣人缺鈣都是「XX」惹得禍！
4 天前 · 用LINE傳送. 各種病毒來襲，家有幼兒總是心驚驚，擔心停課、害怕感染。 最近時興用「吃」來預防，除了滴劑、嚼錠，還有新品「藻安拌拌麵」，沖泡即可食用，不必開火更輕鬆。 家長最常遇到的問題，莫過小孩生病時，能不能吃冰？...
2015年1月20日 · 直銷大廠雅芳旗下的保健品牌「雅芳康采」，在今年開春即推出新一代「雅芳康采極緻青春精華飲Mega」，以最新「破壁」技術萃取白樺菌菇使其SOD like活性成份提升至百萬，加上多醣體含量為靈芝3~4倍的繡球菌菇萃取成分，做為人體營養的補充品。
2017年1月22日 · 豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。 豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。 豆腐的消化吸收率達95%以上。 兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。 洋蔥：促進消化. 洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。...
2022年10月30日 · 1.維生素C：新鮮水果. 圖／儂儂提供 source： Getty Images. 2/8 看更多. 維生素C能使體內對抗病菌的免疫細胞活躍度增加，提振免疫系統，助於縮短病程，然而維生素C屬於水溶性的維生素，容易流失、身體不會自動合成，因此要透過每天攝取補充，建議每天最少吃兩份新鮮水果來補足，像是每天一顆芭樂、一顆柳丁、10顆草莓、兩粒奇異果，攝取約100mg的維生素C即可。...
