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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 88466釋迦營養功效5禁忌，釋迦吃法、保存與催熟技巧一次看 - 康健雜誌 ...

    2023年7月20日 · 釋迦（英文 Sugar Apple）有豐富的 維生素C 、 維生素B 、 葉酸 、 膳食纖維 與礦物質 鉀 、鈣、 鎂 等，可以有效的幫助降低心血管疾病、維持腸道暢通，解決 便秘 的困擾，還能促進新陳代謝，其中維生素C含量是檸檬的2.9倍，對於 抗氧化 、美顏、 增強免疫力 ...

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 番荔枝釋迦 - 維基百科，自由的百科全書

    原產於熱帶 美洲 的釋迦，屬半落葉性小喬木，習性喜光、喜溫暖乾燥之氣候，土壤以排水良好之砂質壤土最適合，生育溫度以15～32℃間最佳，秋、冬季易結霜的地區，不適宜栽植。. [2] 十七世紀波蘭籍天主教耶穌會來華傳教士 卜彌格 著作《Flora Sinensis》（譯 ...

  4. www.foodnext.net › science › knowledge釋迦怎麼吃？達人教你怎麼挑好、收好還要吃好！ @ 食力foodNEXT‧ ...

    2019年10月29日 · 你有多久沒有吃釋迦了？其實，釋迦是維生素第2的水果，含鉀量比香蕉高呢！而軟綿大目釋迦、Q彈鳳梨釋迦，傻傻分不清？釋迦如何挑選、保存，可以放冰箱嗎？後熟到怎樣情況，最美味？記住好食材釋迦口訣，教你如何挑選、食用美味釋迦！

  5. health.udn.com › health › story世界最營養食物第二名 營養師：淺嚐釋迦有5大好處 - 元氣網

    2021年9月28日 · 原產於熱帶美洲的釋迦最早由荷蘭人引進台灣，最常見的品種是軟枝釋迦、大目釋迦及鳳梨釋迦，產季為秋冬季，目前在台灣最大的產地為台東。甜美多汁的釋迦在今年被 BBC 評選為最有營養食物第二名，以下來介紹釋迦的營養價值：

  6. tw.news.yahoo.com › 釋迦營養功效與好處有那些釋迦營養功效與好處有那些？釋迦怎麼保存與挑選，釋迦禁忌哪些人 ...

    2022年2月21日 · 釋迦營養功效與好處有那些？. 釋迦怎麼保存與挑選，釋迦禁忌哪些人不能吃. 作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 諮詢專家/陳文君營養師. 2022年2月21日 ...

  7. health.udn.com › health › story吃當季／釋迦營養成分高，3種人慎食！專家教6招正確吃法 - 元氣 ...

    2021年9月24日 · 吃當季／釋迦營養成分高，3種人慎食！. 專家教6招正確吃法. 2021-09-24 16:53:11 元氣網 ／ 綜合報導. 繼今年3月禁止我國鳳梨進口後，大陸9月又禁釋迦和蓮霧。. 聯合報系資料照. 中國大陸日前宣布禁止台灣 釋迦 、蓮霧輸入，釋迦目前為產期，消息一出引發農民 ...

  8. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition越吃越年輕？盤點吃「釋迦」的9個好處：抗氧化、預防高血壓...

    2023年11月28日 · 這也是為什麼釋迦的英文會叫做「custard apple」，釋迦 聞起來有那麼一點的香草味。儘管大多數的外國人對釋迦不是那麼的熟悉，但它就像香蕉和 ...

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