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金盞花萃取葉黃素凍. 葉黃素 (Lutein)及玉米黃素 (Zeaxanthin)屬於類胡羅蔔素 (Carotenoids)，自然存在於蔬菜、水果、穀物及蛋黃中，因此攝取是否充足和飲食習慣息息相關。 根據美國國家衛生院NIH啟動的臨床研究AREDS2顯示，葉黃素及玉米黃素有助於調節生理機能、晶亮守護。 日本大廠透明質酸鈉. 透明質酸是由葡萄糖醛酸 (glucuronic acid)和N-乙醯葡萄糖胺 (N-acetylglucosamine)組成的黏多醣。 選用日本百年大廠高純度透明質酸鈉 (玻尿酸鈉)，晶亮舒適更有感！ 義美精萃水解蛋殼膜. 蛋殼膜是位於蛋殼與蛋白之間的薄膜，每粒雞蛋僅含0.3-0.5%，非常珍稀。
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- 葉黃素是什麼？葉黃素成分有哪些？
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葉黃素成分：是一種存在於綠色蔬果中的類胡蘿蔔素，具有抗氧化、吸收光線能量的特性。葉黃素搭配：葉黃素時常搭配玉米黃素，兩者皆為常見的類胡蘿蔔素，分布在身體各個地方，是不可或缺的關鍵營養素。若兩者能妥善搭配補充，能達到維持清晰晶亮的效果。葉黃素注意事項：由於人體無法自行合成葉黃素、玉米黃素，只能透過日常飲食中攝取，因此市面上的葉黃素產品大多以葉黃素和玉米黃素為主要成份。金盞花是最常見的葉黃素、玉米黃素來源，因此目前市面上的葉黃素產品，其成份大多來自金盞花萃取，可稱為「金盞花葉黃素」。經過科學實證，金盞花葉黃素功效包含幫助維持人體晶亮清晰，也能補充疲勞所需營養並舒緩光線對清晰影響。 接下來，美樂家將進一步介紹以上這些金盞花葉黃素功效。
葉黃素每日攝取量解析：攝取用量、攝取時間
1. 葉黃素每日攝取量：建議為 6～10 mg 2. 葉黃素攝取時間：建議飯後 or 早上服用，配合油脂類食物一起消化效果更佳 3. 每天服用，持續 6 個月以上效果更佳 此外，葉黃素依照型態可分為酯化型和游離型兩種，建議優先選擇游離型葉黃素幫助吸收。 而更多關於酯化型和游離型葉黃素的介紹，你可以參考這篇文章：葉黃素推薦怎麼吃最有效？從劑量、萃取、搭配整理葉黃素比較表一次看！及葉黃素推薦dcard網友怎麼說！
哪些食物葉黃素含量多？
以下是富含葉黃素的食物，以最低攝取量 6mg 為例，建議每天食用兩盤以上的蔬果才能達到每日建議葉黃素攝取量！ 值得留意的是，現代人生活忙碌、常常外食的情況下，很難達到每日建議葉黃素攝取量。 若要避免未來葉黃素攝取不足、年齡增長導致的葉黃素含量下降，建議可透過葉黃素保健品，額外補充葉黃素達到每日所需。 了解建議葉黃素每日攝取量後，讓我們一起看看有哪些族群需要補充葉黃素吧！
美樂家葉黃素 vs. 他牌比較表
閱讀完文章後，相信你對於金盞花葉黃素功效以及葉黃素攝取方式都有更進一步的認識。 其實，日常保養這件事，是現代人必須注重的議題，且越早建立保養觀念越好，因為除了生活需要外，世界上仍有許多美好的事物等待我們去發掘！ 趁年輕時開始保養，減少潛在的問題．讓我們一起用更好的營養維護健康清晰！
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