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2022年5月23日 · #關節與骨頭保健大補帖 #第一次嘗試專欄寫作 #文長請耐心閱讀 許多人常常把「退化性關節炎」和「骨質疏鬆症」混淆，分不清楚保養關節和骨頭所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，導致「葡萄糖胺」和「鈣片」也傻傻分不清楚，本篇將要告訴你 ...
2022年10月24日 · ‼ 關節軟骨保養不只是銀髮族的事‼ 40歲之後的女性跟媽媽們，骨質流失速度開始加快，過了50歲才驚覺自己的關節軟骨已經耗損太多！
顧筋骨的3類好食物 每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。 擁有健康關節才能舒適自在地活動，但全球有超過3.5億人罹患關節炎，亞洲每4人當中就有1人深受其擾；在台灣，關節問題更是導致殘障的首要疾病。
2021年12月11日 · 骨質密度過低 、關節不適 （包括膝蓋、軟骨、韌帶等）、肌肉量過少 會導致「行動力」危機 ~ 可怕的是有3成以上的國人有這些危機~ 骨骼、環節（膝蓋、軟骨、韌帶等）和肌肉量會相互影響 肌肉質量可預測骨密度 停經後的婦女，約每3人就有1人
2020年9月7日 · [保健食品#1]-關節保健品 關節老化(含下顎脫臼)、先天骨質不足等關節相關疾病，目前沒有很有效的治療方法，因此推薦天竺鼠、跟兔子在邁入老齡前就可以開始補充。
2023年11月15日 · 不容錯過的9大對骨骼和關節有益的食物 1.富含Omega-3脂肪酸的食物...
2013年10月20日 · 關節和骨頭的日常保健方式各有差異。 關節是否健康、能否活動自如，與軟骨組織有很大的關係。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，葡萄糖胺是形成軟骨細胞的營養素，具有強力的抓水特性，使得軟骨的含水性夠，可修補退化的軟骨組織 ...
