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黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。 因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。 2.病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。 3.中醫認為黑米性平，味甘;火盛熱燥者不宜食用。 4.由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。 5.黑米所含銅都比大米高1~3倍;不適合肝豆狀核變性患者及高銅患者食用。 6.服用四環素類藥物禁忌食用黑米。 分享工具： 米飯是我們的傳統主食之一，一碗米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。 我們從中醫學的角度來看黑米的功效。
2020年7月22日 · 木瓜中的木瓜蛋白酶，有助於分解蛋白質，並加速其吸收速度，因此可緩解消化不良和胃炎。所以，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 一般來說，慢性萎縮性胃炎、消化不良的病人，不妨多吃一點木瓜。 注意：木瓜偏寒，不建議空腹食用。
2020年7月28日 · 胃不好，三種果子不要吃： 1、柿子 柿子中含有一種叫做鞣酸的物質，它會與胃部中的蛋白混合，加上柿子中的果膠、纖維等其他成分，就會混在一起形成“胃柿石”。 並且吃柿子千萬不要空腹吃，因為空腹時游離胃酸增多，更容易與鞣酸、果膠發生膠 ...
2022年4月13日 · 飲食要健康 胃不好的人一定要多注重飲食，山藥和白菜就是一種很好的選擇，因為山藥含有大量澱粉，非常有利於腸胃的吸收和消化，有很好的養胃效果。白菜中富含纖維素，而纖維素可以幫助清理腸胃中的垃圾，保持腸胃的健康，也使我們的身體更加健康。
2020年6月26日 · 雞蛋一直被譽為最營養的早餐，實惠好吃，做法多變， 可以煎雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋、蒸雞蛋等！ 但是早餐吃雞蛋要注意 誤區四：多吃雞蛋更營養 由於雞蛋做法簡單且營養，所以很多人主張多吃雞蛋更營養，但是卻不知道過多食用雞蛋會對腎臟造成負擔的，而且雞蛋中含有膽固醇和脂肪，過多 ...
2015年4月14日 · 不過，在吃早餐之前， 你還有1個養生步驟絕對不能忘記..就是喝第1杯水！ 這時的飲水與早餐甚至比吃早餐還要重要！ 第1杯水流經腸胃道，可以清潔消化道、 活化腸胃道細胞，補充前一晚身體所流失的水分， 並稀釋漸趨濃稠的血液， 讓身體由內而外整個甦醒過來， 就像你每天早上都要刷牙洗臉 ...
2023年2月22日 · 有時候可能是被細菌病毒感染導致的腸胃炎，症狀同時有拉肚子。 如果觀察一兩天後沒有發燒，便便並恢復成黃褐色，就不用太擔心，反之就建議就醫檢查。
