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長庚醫院主治醫師江坤俊則指出，當今流行病學理論的研究顯示，血液中維生素D的濃度越高，罹癌機率較低；既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大，那麼對於癌症患者來說，就可以抑制癌細胞生長，對於預後狀況也相對較佳。
江坤俊表示，如果想靠曬太陽得到維他命D，最好是在中午11～13點時，因為此時陽光直射時穿過大氣層的距離短，而且不要擦防曬油，只需要曬10～15分鐘即可。 他也強調，曬15分鐘的太陽，身體的維他命D大概就是到保骨本、預防骨質疏鬆的程度。 根據這幾年的研究顯示，如果想達到抗癌的濃度，光曬陽光是不夠的，因為不管再怎麼曬，體內維他命D的濃度到了一個程度就上不去，還是得靠口服的維他命D來補充，才能達到抗癌的濃度。 延伸閱讀： 別小看冬天的太陽！ 5種膚況小心皮膚癌 這種痣更要注意. 維他命D有分D2和D3，怎麼吃比較好？ 另外，補充維他命D也能從食物中攝取。 一般食物中，有哪些可以獲得D？
2020年2月18日 · 文／江坤俊醫師. 維他命D不只是維他命. 很多人會問我，一位外科醫師，為什麼要特別談論維他命D呢？ 我想說的是，因為我研究維他命D已經十年了，我了解它，而很多人都錯怪它了⋯，所以我想要導正大家對維他命D的錯誤觀念。 維他命D（也稱為維生素D）大家都耳熟能詳，一聽到它都會先想到具有保骨本的用途，因為我們從小就被教育：小朋友如果要長高，就要多補充維他命D和鈣。...
2021年2月19日 · 敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師，師承維生素D之父 麥克．哈立克（Michael F. Holick.），已研究維生素D長達十年，來教你選購及補充維生素D的要訣 ...
就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你！ ...more. 慢性發炎是什麼？ 對身體會造成什麼負擔？ 與癌症的關係又是什麼？ 聽說維生素D可以抗發炎還能抗癌？ 那麼要如何補充維生素D呢？ 就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你！ 【更多健康知識看這裡】易瘦香菇，3撇步一眼看出營養好菇https://www.youtube.com/watch?v=WHh7JOzH13w基因只佔10%！ 做到這...
2023年4月22日 · 維生素D如何補充？ 】，江坤俊醫師建議，補充維生素D最有效的方法，是使用維生素D補充劑，至於劑量該怎麼衡量呢？ 快看看江醫師怎麼說！
2021年1月19日 · 編按：由於日前台灣醫護群聚感染讓疫情有升溫現象，現任桃園敏盛醫院研究副院長江坤俊醫師昨日（18日）在 臉書 貼文，請大家補充適量的維生素D。. 因為「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的 ...
2022年11月4日 · 江坤俊醫師強調，單靠食物想補足維生素D3是有困難的。 在陽光充足的情況下，人體自身就可以合成維生素D3；如果不想或無法曬太陽，就得服用補充劑。
江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思，深...
2021年1月19日 · 桃園敏盛醫院副院長暨乳房外科江坤俊醫師指出，維生素D與感染新冠病毒（COVID-19）機率有關，呼籲大家適量補充，增加保護力，免受疫情困擾，發文12小時內按讚數已達1萬8千，超過3千次分享。. 國內疫情升溫，名醫分享抗疫撇步！. 桃園敏盛醫院副院長暨乳房 ...
