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很多人為了能快速清醒，會嘗試各種解酒的方法，例如喝咖啡或是洗冷水澡等等，究竟哪些方法能解宿醉？ 以下為您破除幾個解酒迷思，並介紹酒後快速醒酒的方法。
2022年1月28日 · 每次喝完酒最怕隔天宿醉，不但會頭痛、想吐超痛苦，還會懊悔前一晚到底為什麼要喝這麼多！ 高敏敏營養師公開7招「解宿醉」小撇步，喝酒前後這樣做，可以避免喝酒之後帶來的不適。
2024年1月22日 · 解宿醉的推薦飲料以溫開水、麥茶等無咖啡因飲品為佳，以免咖啡因過量反而刺激腸胃，加重不適感。 能夠提供維生素、礦物質的番茄汁、椰子水、鳳梨汁，也可以列入選項。
2022年4月29日 · 緩解宿醉腸胃不舒服可以吃的食物如下： 運動飲料、椰子水、電解質飲料，只喝水也可以。 雞蛋： 雞蛋含有豐富的蛋白質，而且容易消化，尤其因為宿醉而引起嘔吐和胃腸痛，吃些水煮蛋或蒸蛋可以舒緩症狀。
2024年4月21日 · 想快速解酒的話，其實很多食物和飲品都有解酒功效，解宿醉、頭痛紓緩、消除酒氣等都做到。 以下快速解酒方法包括7款食物、飲品，可是人生必懂、必知的宿醉解救法。
2021年8月7日 · 避免宿醉，最根本的方式是不要喝酒. 當然，與其等到宿醉再來煩惱怎麼解酒，更有效的做法是一開始就別喝，喝酒對會身體造成各種負面影響，看完就會覺得，其實宿醉算是小事了： 1. 損傷肝臟、腎臟： 酒精代謝要仰賴肝臟和腎臟，喝酒會對肝腎造成負擔，長期來說可能引發肝炎、脂肪肝、肝硬化。 2. 加劇痛風： 喝酒會抑制乳酸、尿酸排泄 ， 容易讓乳酸堆積在肌肉，造成全身痠痛，尤其酒精會讓尿酸濃度上升...
宿醉怎麼辦？怎麼樣酒量變好一點？如何才能避免飲酒傷身？解酒的最快方法是什麼？而其實宿醉症狀因每個人的體質不同而異，Tatler整理飲酒前後有效舒緩不適感的飲食小技巧，牢記這些方法，從容應對各種酒局！
