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52公斤
- 曾沛慈 基本資料 生日：1984年10月21日（30歲） 星座：天秤座 身高：174公分 體重：52公斤
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2020年7月2日 · 曾沛慈瘦身有成，174公分維持53公斤的苗條體重。 （圖／FB@曾沛慈） 字級設定： 小 中 大 特. 曾沛慈是影歌雙棲的藝人，無論在音樂或戲劇上都有突出的表現，身高174cm的她堪稱名模級，體重卻曾達到62kg的巔峰，為了避免在鏡頭前面更魁武，曾沛慈研究出適合自己的減重方法，成功瘦回53kg的苗條身材。 1.不碰重口味食物....
2017年7月11日 · 曾經體重一路飆破62公斤，曾沛慈嘗試過不少減肥方法，但是她認為最重要的就是要用正確的方法，曾沛慈說：「以前有時候我壓力比較大，我半夜會去挖冰箱的甜食來食，就一路胖到了62公斤。 後來曾沛慈有了體重自覺， 開始節食、規律運動，她也盡量減少澱粉攝取、不太喝飲料、不碰過甜的食物， 好不容易讓曾沛慈一路瘦到了53公斤。...
瘦身 | By 楊丹 報導. | 2019/04/22 20:22. 從星光二班出道的曾沛慈，那時她嬰兒肥加上身高比較高，讓她整個看起來略顯大隻，最近演出《我們與惡的距離》扮演為弟弟無私奉獻、待人善良的應思悅，讓大家驚呼她的演技竟然進步了那麼多，也和剛出道時62公斤的身材相比瘦了非常多，而她也大方分享自己的鏟肉秘訣。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 雕塑線條很重要. 身高超過170公分的曾沛慈，其實只要有點肉就容易顯得很大隻。 所以她開始了做有氧運動還有重訓的習慣，每週只要有時間至少會運動3次。
2023年4月10日 · Watch on. 記者翁子涵／台北報導. 曾沛慈今（10）日出席保養品牌活動，從去年10月就開始在台東拍戲的她，剛返回台北，自曝胖了3公斤，但逢人遇到她都直呼變瘦，讓她也一頭霧水表示：「不知道胖去哪，體重變化很大，可能胖在卵巢？. 」被問是否肚皮 ...
曾沛慈形象健康正面，是網路溫度計的2017年上半年百大口碑人物好評影響力排行榜第一名，同時先後受邀擔任 行政院 禁毒代言人、台灣單車天使代言人、希望導師及捐血大使，宣揚公益訊息。 人物 [ 編輯] 曾沛慈出生於臺灣台北市，就讀幼稚園以前和奶奶住在台南下營，在家中四姊弟排行第二。 自幼喜愛唱歌的她，曾在幼稚園和國小時加入過合唱團，也在國小時學過鋼琴，高中時曾擔任過手語社副社長 [2] 。 畢業於石牌國小、石牌國中、北一女中、國立中正大學企業管理學系。 於2022年1月16日宣布與 約書亞樂團 團長孫立衡結婚。 [3] 經歷 [ 編輯] 2007年，參加 第二屆超級星光大道 ，最後以第六名畢業。 2008年，與比賽前十強參賽者組成「星光二班」，以團體形式宣傳合輯《你們是我的星光》。
2016年9月16日 · 曾沛慈提到剛出道沒多久時，身高173公分的她體重53公斤，上《娛樂百分百》宣傳，被主持人羅志祥問體重多少，她照實回答，結果對方說「喔那你要減肥喔！ 」讓她當場受到打擊。 目前她吃便當前會先用衛生紙把油吸掉，坐公車也會刻意提早下車，她提到「我想要瘦該瘦的地方」。 分享給朋友： 追蹤我們： 最新勁爆影劇話題，按「讚」加入星光雲....
2017年8月3日 · massage. 曾沛慈利用清淡減糖法改善體質與體重. By Yvonne Wang. 2017年8月3日. 曾沛慈@FB. 入行十年的曾沛慈，終於擁有自己個人的售票演唱會，她的初衷天賦是歌唱，卻也因為進入演藝圈，漸漸也培養出對演戲的熱愛。 她說：「我因為工作的關係，個性愈來愈要求完美，每次跟資深的前輩工作時，我看到他們做的努力，就會更趨勢我要更認真、更專注、更專業。 原本只是想為演唱會瘦身減重的曾沛慈，竟也開始飲食的改變，讓她原本的肥厚性疤痕體質的受傷疤痕，回復的比較快，也改善了之前膚況不穩定的狀況，曾沛慈說：「我開始吃的清淡，利用堅果取代餅乾，選擇攝取好的蛋白質並且多吃蔬果，皮膚狀況就穩定許多。
