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健走. 如果你喜歡用一般的速度健走，你需要 有彈性又輕量 的健走鞋. 快走. 如果你喜歡快節奏的健走來訓練肌力及心肺功能，你需要具 有彈性、反應性良好 的健走鞋. 你屬於哪一種快走者呢？ 如同介紹中提到，每個人快走的強度及快走的理由都不一樣。 除了彈性及可隨著腳部活動這兩項重點外，你還要依據你的快走類型來選擇健走鞋： 一般健走者. 如果你健走時喜歡採用一般速度（時速 6 km以下）來塑身，你就是所謂的一般健走者。 當你健走時，你需要一雙有彈性的鞋子來增加避震，且這雙鞋要能隨著腳跟到腳趾間的力量傳導來移動！ 為什麼健走時要穿有彈性又避震的健走鞋呢？ 當你健走時，踩下的每一步都會讓腳承受身體1.5倍重量的衝擊力。 為了要減緩衝擊力，讓自己運動起來更加舒適，你應該要選擇有良好避震功能的彈性健走鞋。
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2016年1月14日 · 最近跑步發現穿將近一年的 Mizuno，破洞了，所以打算買雙新鞋。 不過自己目前還是學生，所以想往比較便宜的方向，找了一下，看到蠻多人都說迪卡儂賣 得東西CP值還蠻高的。 不知道版上的各位有沒有目前現役的鞋子是從迪卡儂上買得，可以給我推薦。
