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魚油跟魚肝油一樣嗎？ 魚肝油取自鱈屬魚類的肝臟，主成分是維生素A和維生素D，與魚油主成分DHA、EPA不同。 魚肝油對於預防夜盲症、維持骨骼發育、促進鈣吸收很有幫助，不過由於魚肝油屬於脂溶性維生素，所以不宜攝取過多，以免體內累積過量，反而
- 配方時代 85%頂級魚油：Omega-3 含量最高。⭐為什麼在市售魚油中，我們最推薦配方時代？因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中，不論品質、安全等各方面，都是最頂級的規格，且價格CP值也最高，是我們最推薦的魚油品牌，詳細分析如下：
- 大研生醫 84%頂級魚油：Omega-3 含量第二高。⭐為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌？雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌，但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高，因此是我們第2推薦的魚油品牌，詳細分析如下：
- 悠活原力 80%魚油：Omega-3 含量第三高。⭐為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌？因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3：2等條件，只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫，是我們第3推薦的品牌，詳細分析如下：
- 健生活 80%魚油：EPA濃度最高(適合憂鬱症)⭐為什麼針對憂鬱症需求，我們推薦健生活魚油？因為健生活魚油添加高濃度EPA，適合憂鬱症等特殊需求的消費者，搭配輔助改善，詳細分析如下：
- 大研生醫德國頂級魚油。Omega 3脂肪酸實際檢測(%)：99.07%EPA實際檢測(%)：57.91%DHA實際檢測(%)：36.45%吸收形式：rTG。
- SunVita純淨透魚油軟膠囊。Omega 3脂肪酸檢測(%)：93.52%EPA實際檢測(%)：53.43%DHA實際檢測(%)：35.30%吸收形式：rTG。
- 澳佳寶三倍濃縮魚油。Omega 3脂肪酸實際檢測(%)：62.22%EPA實際檢測(%)：36.20%DHA實際檢測(%)：22.10%吸收形式：rTG。
- 萊萃美omega-3 魚油軟膠囊。Omega 3脂肪酸實際檢測(%)：62.15%EPA實際檢測(%)：41.70%DHA實際檢測(%)：16.60%吸收形式：未標示。
- 【悠活原力】80%深海黃金魚油軟膠囊。推薦指數：★★★★★單日花費 $19.6，比整體平均 $30 低了 $10.4。原料廠：Solutex。魚油型式：rTG。
- 【達摩本草】90%Omega-3專利深海魚油。推薦指數：★★單日花費 $33.3，比整體平均 $30 高了 $3.3。原料廠：Austral Group S.A.A.
- 【大研生醫】德國頂級魚油。推薦指數：★★★★單日花費 $44，比整體平均 $30 還高了 $14。原料廠：德國 KD Pharma。魚油型式：rTG。DHA 含量：384mg。
- 【營養師輕食】80%機能魚油。推薦指數：★★★★單日花費 $39.5，比整體平均 $30 還高了 $9.5。原料廠：Solutex。魚油型式：rTG。DHA 含量：416mg。
- 大研生醫 德國頂級魚油。濃度/含量：經SGS檢驗Omega-3濃度達99%配方設計：單方100%純魚油。魚油來源：21項國際專利的魚油原料，遠洋小型魚種來源。
- 白蘭氏 深海魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：複方（Omega-3＋紅藻萃取蝦紅素、維生素E）魚油來源：純淨海域小型魚種。魚油類型：未標示。
- 好立善 純凈深海鮭魚油。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：純淨鮭魚萃取。魚油類型：rTG型。顆粒設計：15mmx10mm小顆粒軟膠囊。
- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：採用野生捕獲魚類。魚油類型：未標示。顆粒設計：軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄：未標示。
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2023年3月17日 · 選擇擁有雙重IFOS認證的魚油產品. 5. 逐批更新產品檢驗報告. 2023年最新！ 市售9家人氣魚油推薦品牌評測心得. 【營養師輕食 1000頂級超臨界魚油】 【大研生醫 德國頂級魚油】 【達摩本草 90% Omega-3 專利深海魚油】 【娘家 極好魚油軟膠囊】 【三多 高純度魚油軟膠囊 】 【BHK’s 健字號深海魚油軟膠囊】 【澳佳寶 三倍濃縮魚油 】 【白蘭氏 精華版魚油+蝦紅素】 【德國好立善 純淨深海鮭魚油】 市售9家人氣魚油推薦品牌比較表. 延伸閱讀. 為什麼我們需要補充魚油？ 從小媽媽就提醒我要多吃魚，但是當時的我只覺得魚肉的味道特別腥，卻不知道哪裡好。
美國心臟協會（The American Heart Association）建議可以一周食用兩次魚肉，但這並不是所有人都能輕易做到，而魚油產品就能提供堪比在高油脂魚肉裡存有的omega3喔，魚油還有什麼好處？ 16款魚油推薦全都在這篇文章裡！ 一起來看看吧！ 10款「維他命D」推薦！ 幫助鈣吸收還能抑制慢性發炎、維持肌肉力量. 2022「維他命C推薦」！...
