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1. 頭條新聞

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     身體沒病別亂吃魚油！研究：恐增心房顫動、中風風險 - 健康

     很多人都有補充魚油保健品的習慣，認為它是能保護心血管的重要營養素。然而，腸胃科醫師陳炳諴引述國外最新研究指出，服用魚油對本身已有心血管問題的人來說，確實可以獲得心臟方面的好處；但對於健康、沒有心血管病

     中時電子報

     2 天前

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     【食聞】你家毛孩吃什麼？精準營養配方科學糧讓毛孩身強體壯！

     選擇適合的飼料對毛孩的健康至關重要，IAMS™愛慕思™專注於提供精準營養配方，滿足不同年齡和體型的寵物需求。其產品經由世界寵物營養保健權威—威豪寵物營養研究中心（WALTHAM™）共同研發，富含蛋白質、維生素和益生元等，幫助毛孩維持消化、口腔和皮毛健康。

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     14 小時前

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2. 其他人也問了

   為什麼要吃魚油?

   • 身為海島國家，台灣人最愛吃的食物之一就是海鮮了！ 其中魚類不僅平價、營養價值非常高，近年來魚油也成為許多人的好選擇；不過也有部分人，因為擔心吃進海洋污染物而不敢吃魚，對此，營養師程涵宇在臉書上親自為大家解惑，究竟吃魚對人體有什麼好處、為什麼一定要吃魚？ 如果要吃，又該選擇哪種魚比較好

   鮭魚只排第4名！營養師公布TOP10好魚排行榜，加碼告訴你2時間點吃 …

   www.storm.mg/lifestyle/4005822

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   吃魚油會變聰明嗎?

   • 營養師一次解釋！ 多吃魚會變聰明，吃魚油可以顧心臟、眼睛、腦袋。 無論是從天然食材油還是從保健食品中攝取魚油，都須了解魚油的功效來自於特殊的 omega-3 脂肪酸，而這是其他食材難以取代的，讓我們一起來認識魚油，並了解魚油該如何吃吧！

   魚油不能跟什麼一起吃？什麼人不能吃？營養師一次解釋！ - 照顧好健 …

   www.wecareyou.cc/office/what-not-to-eat-with-fish-oil

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   如何挑選魚油?

   • 挑選在深海且無重金屬污染的中小型魚種，因為生物鏈的關係，大型深海魚多半容易重金屬累積，加上近海的魚種有可能受到水質污染，累積有機溶劑或重金屬，因此 選擇深海中小型魚種比較安全 ，此外也要通過重金屬檢測，雙重保障更安心。 你知道嗎？ 全球有許多魚油原料廠，在眾多原料廠當中屬西班牙的「Solutex」最知名。 Solutex 嚴選南太平洋的小型魚萃取出魚油，所以不會有重金屬污染與生物累積問題，而且它還是「GOED」會員，從魚油的捕撈到產品皆可追溯，並保持嚴密的把關。 所以在挑選魚油產品時，強烈建議要選購專業原料廠來源的魚油，畢竟是吃下肚的營養品，比起來路不明的來源，專業原料廠的安全性和品質都更可靠。

   【2024營養師整理推薦】魚油的4大功效及11款品牌比較表 - 照顧好健 …

   www.wecareyou.cc/office/fish-oil-recommendation-table

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   減肥可以吃魚油嗎?

   • 單吃魚油並不能減重，不過若將魚類適度取代飲食中的肉類，可以降低飽和脂肪酸攝取，減少身體壞的膽固醇，改善心血管健康。 此外，肥胖會引起身體種種發炎反應，伴隨衍伸糖尿病、高脂血症等代謝性疾病，因此增加飲食中omega-3攝取量，也可以幫助預防發炎反應造成的疾病。

   魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密 | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/54564

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3. www.upmedia.mg › news_info中租跨足生醫產業！辜仲立分享養生菜單 每天吃「仲安家」3 款熱 ...

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   2024年7月13日 · 「93% 頂極魚油」選用南美洲小型鯷魚，使用超臨界萃取技術，萃取出高純度的 rTG 型魚油，更好吸收，照顧全家人健康。 「夜安飲」實測超過 8 成體感有效，添加了 GABA、茶胺酸、海洋礦物質，及可以轉換成褪黑激素的色胺酸及微量元素。

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4. www.upmedia.mg › news_info小林製藥啟示錄──吃紅麴不如吃魚油 -- 上報 / 評論

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   2024年4月9日 · 魚油所含的主要保健成份是omega-3脂肪酸EPA和DHA，數十年來的研究數據累積，已經相當確定EPA有助於減少血栓、降低發炎反應，DHA則有助於降低血液中三酸甘油酯的濃度，也能增進眼睛和大腦的健康。

5. www.upmedia.mg › news_info美醫學研究報告顯示 魚油可降低罹患中風與心臟疾病風險 -- 上報 ...

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   2024年7月23日 · 根據《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal Of Medicine） 10日發表之研究 顯示，魚油富含高劑量的Omega-3脂肪酸（主要3種為ALA、EPA、DHA），其中的二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic acid，EPA）可以將人類罹患心血管疾病、心髒病發作和中風致死的風險降低25 ...

6. www.upmedia.mg › news_info找大醫生技評價？網友們都這樣說 -- 上報 / 消費

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   6 天前 · 雖然在網路上公開的Google評論中，也不乏會出現一些負評評論、給予一顆星的評價，如果處理不及有轉為公關危機的可能性，多數品牌常為此頭痛，然而林雅涵認為，當顧客願意提供負面評論，表示對於大醫生技有所期待，這正是檢視品牌不足的最好 ...

7. www.upmedia.mg › news_info澳洲最新研究：孕婦吃魚油無助寶寶腦部發展 -- 上報 / 國際

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   2024年6月28日 · 魚油含有豐富的二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid，DHA），DHA是一種Omega-3脂肪酸。 一般認為孕婦服用魚油，可降低早產風險並有助胎兒腦部發展。 在這10年間，受試者每日服用800毫克的魚油，對照組則服用安慰劑。

8. www.upmedia.mg › news_info「腸躁症」這樣吃！中醫師教這「5 類」忌口飲食快筆記--上報

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   2024年8月1日 · 1. 頻繁出現腹痛或脹氣，但排便後即可改善。 2. 排便次數改變，一周便祕次數超過三次，或是一天腹瀉多過三次。 3. 大便形態改變，可能出現硬塊、軟便或水便。 4. 排便的情況改變，患者可能需要很用力排便，或是排便時常有急迫感或常覺得排不乾淨。 5. 糞便容易出現如鼻涕狀的黏液，或是解出黏液狀的糞便。 （延伸閱讀： 大腸激躁症女多於男！ 中醫師教「5類」忌口飲食快記起來 ） 台灣腸躁症，女高於男. 目前在台灣發生腸躁症的比例將近二 ％，且女性發作率高於男性。 依《中西醫病名對照大辭典》中，腸躁症並無直接中醫病名對應，但可將腸躁症的「腹痛、腹部不適」等症狀歸為「腹痛」範疇。 將「大便糞質清稀」症狀歸為「泄瀉」；將「排便困難、糞便乾結」歸為「便祕」範疇。

9. www.upmedia.mg › news_info台北酸菜魚推薦！7 間「酸菜魚專門店」一人開吃、不吃辣也可 想 ...

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   5 天前 · 01. 刁民酸菜魚. 身為台中品牌「 那個鍋 」最新力作，「 刁民酸菜魚 」在台中可是帶有超高人氣，而現在也陸續進駐台北信義，每到用餐時間仍大排長龍。 品牌將亞洲歷史悠久的「 酸菜魚 」透過自家改良，研發最適合台灣人的口味。 有中盛、大盛以及特大盛的大份量可以選擇，號稱「比臉盆大」的酸菜魚，又酸又麻，香辣帶勁，十分過癮。 （延伸閱讀： 【完整菜單】全品項 5 折！ 台北信義「刁民酸菜魚」分店再 +1 一日開幕優惠、營業時間延長 ） 身為台中品牌「那個鍋」最新力作，「刁民酸菜魚」在台中可是帶有超高人氣。 （取自 刁民酸菜魚 粉絲專頁） 02. 姥姥酸菜魚. 想吃酸菜魚也可以來這家！ 台北酸菜魚餐廳「 姥姥酸菜魚 」新品牌登場，首店插旗微風北車，不僅適合多人聚餐，一人也可以開吃。