魚油降膽固醇功效 相關
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魚油並不能『直接幫助』降低膽固醇，但魚油可以幫助提升高密度膽固醇 (HDL)，達到降低血脂、心血管疾病發生的風險
圖片: laguiadelasvitaminas.com
- 魚油可以降低膽固醇嗎？ 依照目前的文獻，魚油並不能『直接幫助』降低膽固醇，但魚油可以幫助提升高密度膽固醇 (HDL)，達到降低血脂、心血管疾病發生的風險。
takecareof.com.tw/supplement/fish-oil-cholesterol/
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2022年12月1日 · 魚油是全世界都熱賣的保健食品之一，不少研究也表明魚油能改善或預防心血管疾病。瀚仕診所醫師歐瀚文指出，根據美國心臟病學會建議，每天攝取2～4公克的OMEGA-3脂肪酸，有助於高血脂患者降低三酸甘油酯，其形式包含複方EPA+DHA的魚油或單方EPA
魚油除了可以幫助提升血液中的高密度膽固醇外，也有實驗指出，魚油搭配降膽固醇藥物的效果，比單獨服用藥物更佳，因此魚油也可以當成是降膽固醇藥物的輔助食品 。
2024年2月4日 · 吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不 ...
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2024年1月25日 · 醫師提醒，多吃魚油等可降膽固醇是常見迷思，效果跟喝白開水差不多，除用藥控制，維持健康飲食跟體重才是關鍵。. 台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬昨（24）日衛教記者會中指出，三高患者罹患心血管疾病風險，是一般人的1.43至1.78倍，但 ...
2023年4月14日 · 魚油具有降血脂、抗發炎等好處功效，是眾多專家推薦的保健食品，吃魚油的時間、哪些食物不適合搭配、什麼人不能吃都要注意，才能避免吃魚油的副作用！
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