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19 小時前 · 夏至養生法3：按摩穴道舒緩暑氣、改善失眠 夏至節氣，氣候潮濕悶熱，容易中暑，扶原中醫診所分享夏至4大按摩穴道 ，能夠幫助舒緩暑氣、寧心安神改善失眠。 穴位 太溪穴 大椎穴 衝陽穴 心俞穴 位置 腳踝內側，與阿基里斯腱間的凹陷處 頸部 ...
19 小時前 · 夏至氣候炎熱，心煩躁擾，口乾舌燥，容易嘴破且食慾不振，穴道保養可以按壓經絡循行之心經神門穴來清心瀉火，寧心安神，改善煩躁失眠等問題，神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋，骨頭之間的凹陷處，每次按壓3∼5秒、左右手交替按壓各循環10次，也有助 ...
19 小時前 · 中醫看肛裂：新鮮肛裂、陳舊性肛裂. 肛裂，即肛門裂。. 是指肛管的皮膚破裂，久不癒合，形成裂口，疼痛、流血的症狀。. 裂口好發於肛管口的正中前方，兩側較少，女性及青壯年居多。. 主要症狀為排便時肛門疼痛，排便後數分鐘內疼痛減輕或消失，稱疼痛 ...
19 小時前 · 少女騎車自摔「腳跟粉碎性骨折」 醫療團隊聯手「微創手術」復位重建 (健康醫療網) 月經量多、經痛⋯當女生好辛苦！中醫揭「1穴道」改善還能養顏美容 (優活健康網) 婦人長達2年頭暈、嘔吐「每天暴瘦1公斤」！ 竟是患十二指腸癌 (健康醫療網)
19 小時前 · 陳俐彣說明，穴道保養可以按壓經絡循行之心經神門穴，有助於清心瀉火，寧心安神，改善煩躁失眠等問題。 神門穴位於手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關節的橫紋，骨頭之間的凹陷處，每次按壓3～5秒、左右手交替按壓各循環10次，也有助改善心火旺造成的失眠。
19 小時前 · 对于某些类型的失眠症状，如紧张性失眠或焦虑症引起的失眠，适当的按摩可能具有一定的缓解作用。但需注意避免过度疲劳或使用不当导致的副作用。在考虑按摩疗法时，应确保选择合适的穴位和手法，并结合其他健康生活方式，以提高其效果与安全性。
19 小時前 · 四大穴位改善產後抑鬱症狀 平時可以按摩以下四個穴位，以指腹按揉至有輕度酸脹感為度，有助改善失眠、心慌、食慾不振等症狀。1. 內關穴 定位：掌側手腕橫紋上3橫指，兩筋之間 主治：驚恐、健忘、心慌心煩、胸悶胸痛、噁心嘔吐 2. 神門穴 定位：掌側手腕橫紋，靠尾指側的凹陷處 主治：心煩 ...
