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  2. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012011「柳丁」從皮到籽全身都是寶，止咳化痰、降腸癌風險！和香吉士差 ...

    2023年11月3日 · {DS} 被譽為「療疾佳果」的柳丁，是相當高CP值得水果，其產季集中於每年11月至隔年1月，不僅富含維生素C、膳食纖維等，還具有強化血管、降低大腸癌風險的功效。 每天只要吃兩顆，維生素C就能達標。 以下為您介紹柳丁4大功效、食用注意與禁忌族群。 柳丁營養成分表. 柳丁4大功效：強化血管健康、降大腸癌風險... 柳丁被稱為「療疾佳果」，從皮到子都可以用，柳丁皮曬成乾後就是陳皮，能化痰止渴外，柳丁皮還能消除異味，同時也可以製成天然驅蚊劑、或是用來泡澡等等；而柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P，還能健胃整胃；柳丁籽亦可食用。 台灣癌症基金會以下列出柳丁的營養功效：

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4945976柳丁一天可以吃幾顆、不能和什麼一起吃？營養師曝「半顆就能通腸 ...

    2023年12月14日 · 柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。

  4. health.gvm.com.tw › article › 109900柳丁怎麼挑？不能和降血壓藥物一起吃，一文看懂柳丁功效、禁忌 | ...

    2024年2月2日 · 冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。這次《優活健康網》整理柳丁相關知識，包括柳丁功效、柳丁挑選、柳丁保存還有柳丁禁忌，快趁產 ...

  5. health010.tw › posts › orange-benefits-and-nutrition柳丁6大功效清腸又防疫！每天吃2顆維他命C就達標！ - 健康010

    文章目錄. 一、柳丁是什麼？ 認識香甜美味的柳丁. 柳丁又稱柳橙、甜橙柳丁英文Orange，在植物學分類上屬於芸香科柑橘屬，約於300年前引進台灣，目前主要產區為嘉義、台南、雲林、南投。 所以，柳丁柳橙其實是同樣的水果喔，只是稱呼不同。 至於時常被混淆的柳丁橘子該如何區分呢？ 2者最大的分別是 柳丁的果粒較為結實，果皮光滑不易剝，跟果肉貼合比橘子緊密 ，果肉的部分也不像橘子可以輕易分瓣剝開！ 以中醫角度來說，柳丁屬性溫和，而同屬柑橘類的橘子是偏涼性水果，所以建議 想避開涼性水果的民眾，可以改吃柳丁。 二、柳丁熱量1顆多少卡？ 1杯柳丁汁熱量多高？ 柳丁雖然酸酸甜甜非常美味，容易一口接一口，也有些人喜歡喝現榨柳丁汁，但是你知道柳丁熱量其實偏高嗎？ 一顆柳丁熱量是幾大卡？

  6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 柳丁甜橙 - 維基百科，自由的百科全書

    甜橙 （ 學名 ： Citrus sinensis ）是 芸香科 柑橘屬 的物種 [1] [2] ，亦稱為 柳橙 、 黃果 、 金環 。. 其 種加詞 「 sinensis 」意為「中華的」。. 甜橙是 柑果 ，也是人類種植了很久的混合品種──本來是 柚子 （ Citrus maxima ）與 橘子 （ Citrus reticulata ）的雜交品種 ...

  7. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition柳丁、柳橙汁好處多！別過量小心這3大禁忌 - Hello 醫師

    比起直接食用，許多人反而更愛打成柳橙汁，享受甜中帶酸的好滋味。除了滿足口腹之慾外，柳丁也含有豐富營養，不過也要小心別過量，以免熱量攝取超標。究竟吃柳丁、喝柳橙汁的好處有哪些？吃柳丁有哪些禁忌？就讓

  8. www.elle.com › tw › beauty柳丁6大功效、飲食禁忌公開！含有植化素、維他命C幫助抗癌、降血 ...

    2024年4月17日 · 柳丁6大功效、飲食禁忌公開！. 含有植化素、維他命C幫助抗癌、降血壓、解便秘. 打成果汁喝反而容易變胖？. 柳丁6大好處與禁忌公開，每日2顆不僅 ...

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