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2020年10月24日 · 港姐除了身高要達標，外界對其體型亦有要求，至今仍難逃「瘦是美」的觀念，33年來港姐平均體重為107磅，當中多人的體重少於100磅，包括楊思琦、劉倩婷、陳凱琳及馮盈盈，陳凱琳更只有87磅，成為最瘦冠軍。
- 同共8位：秀智（-8Kg）
- 同共8位：Red Velvet Joy（-8Kg）
- 第7位：F(X) Luna（-12Kg）
- 同共5位：Aoa雪炫（-13Kg）
- 同共5位：Gu9udan美娜（-13Kg）
- 第4位：Iu（-14Kg）
- 共同2位：Red Velvet Wendy（-15Kg）
- 同共2位：Twice志效（-15Kg）
- 第一名：泫雅（-17Kg）
2010年以miss A一員出道的秀智，當時只有16歲的她，比起另外三位成員，略顯一點嬰兒肥而曾備受批評。當時受到非常大壓力的她，於是下定決心減肥。秀智利用「草食減肥法」，只吃蔬菜類及少喝水減重。加上邊行路邊運動手臂的「企鵝行路法」，成功變身V-Line女神。
Red Velvet成員Joy現在雖然有着非常勻稱的好身材，可是出道初期的她卻非常有肉地。出道前，Joy更因為嬰兒肥的身形而有「胖子」的花名。組合出道一年多，Joy決心瘦身，一星期做三次集中瘦腿的運動後，一下次成功減重8公斤，現時擁有令人羨慕的好身材。
提起減肥瘦身，當然少不了非常有心得的f(x) Luna。出道初期的Luna，上身並不算特別有份量，但就因一對佈滿肌肉的雙腿而備受批評，加上隊友Krystal等人身形瘦削，令Luna更為突出。飽受壓力的Luna決心減重，每天飲用以500ml水、綠茶包、兩匙砂糖及4份1個檸檬汁弄成「Idol水」減肥。當然Luna在瘦身上也嘗試了多種方法，她也不時在個人YouTube頻道上粉絲大方分享。
身材Fit到不得了的雪炫，至今仍有不少粉絲不敢相信她曾經有肥過的日子。曾在一節目中，雪炫因體重超過50公斤而被公司的工作人員責備。可是因為雪炫非常愛吃，為了能夠繼續享用高熱量的美食，在有一定的節制下邊努力做運動，才能一直維持現時的美好身段。
曾經出演《Produce 101》第一季的美娜，當時因嬰兒肥和可愛的撒嬌而擄獲不少男粉絲的心。人氣急升的同時，她的身形亦飽受網民的批評。順利以I.O.I出道後的美娜立志減肥，只吃番薯和雞胸肉等低脂肪食物。經過一年多的努力後，美娜以煥然一新的V字臉及纖幼身材示人，絕對是瘦身大成功！
有「紙片人」之稱的IU，出道初期也算是肥妹仔一名。2011年拍攝韓劇《Dream High》後有稍微增重，所以同一時間下定決心減肥。當時IU限制自己一天只能吸收500卡路里，一日大概只吃一個蘋果、二個番薯和喝一杯蛋白質飲品。她更會在重要行程前5天，暴風吸入水份，並於前一日停止飲水，讓身體一下子消除水腫。
曾在美國生活一段長時間的Wendy，返回韓國後已因減肥而一直非常苦惱，出道後面對大眾的聲音，壓力可說是相當大。當時Wendy早餐會飲由黑豆、脫脂牛奶、椰菜和蘋果弄成的奶昔，其後再立即跳繩一萬次。而午餐及晚餐，她只會以一包南瓜汁代替，份量少到不得了。可是Wendy早前就因瘦到見骨令粉絲相當擔心，希望她能注意健康。
另一個瘦身成功的偶像代表，相信大家必定會想起志效。志效曾在節目上講過，10年間練習生時期的等待，讓她壓力急升以致反覆肥胖。成功以TWICE出道後，大眾的批評亦沒有停過，甚至有粉絲曾會以「舉重」等字眼開玩笑令她受傷。志效講到通過做平板運動一分鐘後，左右擺動臂部30次，對瘦肚腩非常有幫忙。
出名身材好到不得了的泫雅，原來也是努力過後的成果？從泫雅小時候的照片可見，她的確是有些少Baby Fat。以Wonder Girls一員出道初期，當時只有15歲的泫雅站在「瘦底」的宣美旁，形成非常大的對比。可是由於泫雅無法抗拒麵粉和燒牛腸，所以為了吃，她每吃一餐就做5次運動。加上日常以樓梯代替升降機等小秘訣，泫雅最後成功減重17公斤，一直維持現時的惹火身段！
2022年9月29日 · 日前她在小紅書公布多張新照，當中更大方公布自己的身高體重，照片中顯示吳千語身高168.5CM，體重50.2KG，明顯告別紙板身形的她，身材更勝以前！ 不過對此，她就強調：「我明明170，49公斤。
18 小時前 · 15歲少女李逸晴上月（22日）晚上離開其位於厚德邨的住所後便告失蹤，其家人翌日（23日）向警方報案。. 李逸晴身高約1.59米，體重約50公斤，瘦身材，尖面型，黃皮膚及蓄啡金長髮。. 她最後露面時身穿灰色外套、黑色短褲、白色鞋及攜有一個米白色斜孭袋 ...
1 天前 · 現年23歲的「星二代」何嘉珍（Jasmine），身形圓潤而自信滿滿，自細已博學多材，畫畫、游水、拉小提琴、跳舞樣樣精，而且超有自信的她宣揚自信美，不時提醒粉絲「勇敢做自己」！社交網以「穿搭博主👗、攝影師📸和作者 🏼」自居，不時分享寫真美照，何嘉珍曾大方公布身高159厘米、體重198 ...
2023年8月29日 · Nana林珍娜五官精緻，體重長年保持在48至50公斤之間，馬甲線超明顯；身高171cm的她，卻有109cm的逆天大長腿，被不少網友稱為「黃金比例身材」。 Nana林珍娜不但兩度獲選為「世界最美臉孔」，更擁有緊實線條及完美九頭身比例。
2024年1月22日 · 你還能瘦多少判斷步驟1：手腕粗度. 了解目標體重值之後，如果想更進一步知道自己的減肥潛力，也就是還能瘦幾公斤，大家也可以透過手腕粗度來加以檢測。 同場加映：小基數減肥｜素人自創瘦身餐單2個月-12kg 營養足份量大無痛跌磅（點擊放大瀏覽） . + 8. 你還能瘦多少判斷步驟2：計算自己的最低體重. 接下來，就可以根據以下標準體重計算公式和骨架判斷，來算出自己的最低體重值。 標準體重（kg）= (身高cm-100) X 0.85. 小骨架最低體重=標準體重X 0.95. 正常骨架最低體重=標準體重. 大骨架最低體重=標準體重X 0.15. 同場加映：哈佛蔬菜湯半年喪減15公斤！ 女星一週減肥蔬菜湯 過年後減脂必備（點擊放大瀏覽） . + 11.
