搜尋結果
2024年6月4日 · 營養師表示，穩定血糖沒有一蹴可及的方法，若血糖極度不穩定，應優先至「內分泌新陳代謝科」檢查與治療；不過，日常生活中，可以透過以下12種方法來加強血糖的穩定：. 含鉻食物：蛋黃、全穀物、咖啡、堅果、綠豆、青花菜。. 含鎂食物：深綠蔬菜、魚 ...
2021年11月8日 · 血糖太高怎麼辦？降血糖可以吃什麼？《康健》教你吃10種降血糖食物、培養日常5招穩定血糖值。 蘋果茶、蘋果醋 加水煮熟的蘋果纖維會軟化，釋出果膠，能促進血糖穩定、降低膽固醇。如果你有第二型糖尿病，就會有胰島素分泌不足、胰島素阻抗問題，可以吃適量的蘋果來緩和，進一步穩定血糖 ...
2023年12月15日 · 糖尿病要吃什麼保健食品？真的可以有效降血糖嗎？REME 旅覓介紹糖尿病前期及預防慢性病的方法，並推薦人氣控制血糖保健食品，透過補足飲食無法攝取完全的營養徹底遠離病灶！糖尿病要吃什麼保健食品？真的可以有效降血糖嗎？REME旅覓介紹 ...
2023年10月2日 · 糖尿病儼然已成為現代人的文明病，市面上存在著許多聲稱能夠幫助調節血糖的保健食品，但該怎麼選擇？對此，藥師廖偉呈表示整理出市面上常見的11款保健食品配方，並提醒，控制糖尿病的過程中，需要持之以恆，保健品只是輔助，最重要的還是要注意飲食的控制與適當的運動。依據國健署2017 ...
2020年8月16日 · 焦點新聞, 糖尿病頭條, 糖尿病糖友必知, 營養師說, 糖尿病飲食與運動, 請問專家, 糖尿病專區 苦瓜胜肽「降血糖」糖尿病人能多吃嗎？ 5. 整理包／新冠肺炎確診症狀已改變！2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼？XBB疫苗還有用嗎？
2023年2月8日 · 血糖正常值是多少？血糖高存在甚麼風險？血糖保健品及食物怎樣吃？提起控制血糖，不少人聯想到戒甜、戒糖，事實上鹹食也有機會引致血糖飆升。如何閱讀血糖指數？本文將為大家介紹血糖、血糖正常值、血糖高潛在風險、熱門血糖保健品比較等，以及7類降血糖食物等實用資訊，了解更多有關 ...
這些幫助穩定糖尿病的營養素或降血糖保健食品，型態很多種，包括片劑、膠囊、粉劑或液體。 型態之外，種類也很多，舉凡上述所介紹的維生素、礦物質，另外像是胺基酸、脂肪酸、纖維、消化酵素等，也都需要注意使用劑量。
糖尿病推薦食物8：堅果類. 核桃和亞麻籽等堅果同樣也含有豐富Omega-3脂肪酸，也富含鎂與纖維，營養成分極高。. 您可以將堅果當作零食，每天吃攝取1湯匙的量剛剛好，不僅止飢又不會造成血糖飆高。. （推薦閱讀：糖尿病控血糖這樣食堅果！. 2種控糖料理自己 ...
2017年9月19日 · 薏仁： 研究發現，糖尿病患多吃低升糖指數的糙薏仁，可以讓血糖較為穩定，而且增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好膽固醇）濃度。. 深綠色蔬菜：空心菜、小白菜、萵苣 等葉菜類富含纖維質，可抑制食物中糖分的吸收，達到降血糖的功效。. 而且深綠色蔬菜中 ...
苦瓜胜肽因具有調控血糖的作用，近年在糖友圈、外食族之間掀起一陣風潮，究竟苦瓜胜肽是什麼？功效有哪些？有副作用嗎？推薦挑選方法為何？什麼時候吃？《Hello醫師》為您一次解析，並推薦5大苦瓜胜肽品牌。
