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3 天前 · 最近總是不停的長暗瘡嗎？. 早陣子下巴的粉刺都還沒消，這幾天又在額頭上湧出幾粒，到底是為什麼？. 其實皮膚基本上反映個人的身體狀況，不同的部位長暗瘡也有原因，譬如在臉頰上代表你的衛生習慣有待改善…突然大冒痘一定是由原因的，來檢視 ...
定時進行去角質護膚步驟，要知道暗瘡形成原因是毛孔被油脂線被阻塞，當老化角質層堆積，油脂便會被迫留在皮膚表面而阻塞毛孔。 定期進行温和的去角質護理，有助暢通被堵塞毛孔。
2020年5月8日 · 有沒有想過，每一顆暗瘡的出現，其實都在跟你溝通，跟你反映身體不同狀況？若暗瘡反覆集中在某些特定位置出現，可能是在反映體內臟腑的問題。看看以下解說，了解暗瘡形成原因，再對症下藥、內外兼治，自然可以輕易踢走可惡的暗瘡！
不少都市人都有便秘煩惱，便秘成因不外乎與飲食習慣和生活方式有關，若然平日喝水量不足，纖維量攝取過低，都有可能令腸道因失去潤澤而減慢蠕動，形成便秘之餘，肚內的宿便亦會越來越多。 清宿便不但能在視覺上減肚腩，更可以令皮膚變好，絕對是一舉兩得。 今次請來營養師為大家推薦多款解便秘食物，同時拆解「乳酪減肥陷阱」！ 大家平日可透過吃高纖食物、多喝水或參考一些 改善便秘食療 ，保持腸道健康。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 少喝水易便秘. 乳酪真的有助通便嗎？ 想清宿便，單靠攝取膳食纖維是不足夠的，如食用過量蔬菜但沒有補充足夠水分，反而容易導致便秘。 由於膳食纖維會吸收腸道的多餘水分，所以過度食用蔬菜又不喝水，會導致腸道水分不足，使排便更困難。 Q :
- Cassie Hou
很多人出盡方法提醒自己飲水，但飲水過量又怕尿頻要經常跑廁所，到底如何定義尿頻及其原因是甚麼呢？ 尿頻找醫生更治，除了吃尿頻藥，不妨由舒緩尿頻食療入，就由註冊中醫師周家敏一次過為你解答有關尿頻的一些問題。
10個改掉生活習慣配合運動阻止胃腩形成. Gettyimages, instagram. LAST MODIFIED. 03. Jun. 2023. 肚腩、胃腩分別是什麼？ 肚子脹脹的，你以為是 胃氣脹 ？ 也可能是日積月累下來的胃腩。 胃腩跟胃氣不同，胃腩之所以形成，是腹部囤積的肌肉與脂肪結合，要減少胃腩，一些生活上的小撇步與勤力做運動是少不免的，今年就以去胃腩為目標努力一下吧！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 胃腩出現的原因. 都市人一天8小時工作，大部分時間都是坐着，坐着就是脂肪積累的原因，除了肚子會出現一圈圈的肚腩以外，胃腩也是都市人的煩惱之一。 很多人以為胃腩只是胃氣脹、肚風太多形成，其實不是喔！ 胃部也會積累脂肪的。
2022年8月2日 · 似乎有一個很好的理由來解釋！ 營養師瑪麗莎・ 摩爾說解釋：「咖啡含有大量腸道興奮劑，有些人會產生類似通便的作用。 」咖啡可以增進腸道的收縮，刺激腸道蠕動，因此能快速解便秘，不過要注意適量喝以及整日仍需要多喝水，否則依舊會有便秘現象。 奇異果減肥｜奇異果一天吃幾顆？ 改善便秘達至瘦身效果！ 奇異果減肚腩最佳食用時間. 中醫師教你改善便秘食療！ 必學2個通便穴位促進腸胃蠕動！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 改善便秘食物：椰菜花. 椰菜花同時也富含膳食纖維，可增加飽足感，刺激腸道蠕動。 你可能有注意到花椰菜的獨特香味，其香味的原因之一是它含有一種叫做蘿蔔硫素的成分。
