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2012年11月21日 · 當然許多人也養成了睡覺前玩手機的習慣，但這對人可能並不是一件好事情，因為它會導致使用者保持清醒難以入眠，長久下來對身體將是種危害，甚至會影響夫妻間的床笫生活。
2022年8月14日 · 美國國家生物技術資訊中心 (NCBI) 發現，開燈睡覺可能會使褪黑激素的持續時間縮短約 90 分鐘，還可能抑制 50% 褪黑素的產生。 大洋彼岸的蝴蝶搧動翅膀就可能就為海岸旁的陸地帶來了難以預測的天氣變化，激素的減少也是一樣的。 松果體產生的褪黑素作用，是保健品無法完全替代的. 你的身體是一個系統，上游的激素產生變少了，下游的身體也會產生反應。
2019年12月23日 · 首頁. 新聞. 尼古丁是怎麼傷害你的大腦的？ 36Kr 發表於 2019年12月23日 11:30 收藏此文. 近年來，電子菸開始流行，因為電子煙號稱去除了香菸中有害的致癌物質，僅僅含有尼古丁和別的一些對人體沒有危害的化學物質，但是，尼古丁真的對身體沒有壞處嗎？ 本文針對尼古丁對大腦的影響用一些列科學實驗對此展開討論。 訂閱T客邦電子日報，升級科技原力！ 每個人都在談論電子菸的潛在危害，而且理由很充分。 四分之一的高中生在過去一個月裡吸過電子菸，比兩年前增加了135%。 更令人擔憂的是，至少有42人因使用有問題的電子菸而死亡，另有數千人因使用有問題的電子菸而生病，儘管在這些案例中，人們吸食的其實是大麻而不是菸草。
2017年4月2日 · 多巴胺是大腦的精神舒緩劑，從睡覺、上台領獎到嘿咻，都是多巴胺大顯身手的時機。 換句話說，適度的驚嚇就和適度的嘿咻一樣，能夠帶來快樂。 這也解釋了為何某些人就是喜歡恐怖的玩意，因為他們可以體會其箇中樂趣，願意主動追求驚嚇，享受驚嚇後的陣陣快感。 對他們而言，驚嚇的滋味就和喝下一杯好酒一樣，香醇又美味。 不過薩德特別指出，驚嚇的效應因人而異，某些人的大腦不容易因為驚嚇而分泌多巴胺，代表他們很難理解驚嚇後的滿足感。 若你正好屬於這種人也別難過，恐懼有無限種表達方式，一定有某種方式可以讓你嘗到驚嚇的醍醐味。 驚嚇可以宣洩情感. 擺脫煩悶的現實，投奔恐怖遊戲的懷抱。 試著回憶你被恐怖遊戲嚇到的經驗，你之後感覺如何？
2022年11月25日 · 然而，如果沒有意識到自己的睡眠品質不好，潛在的危險更大，不僅影響生理，也影響到心理層面，醫療文獻指出，在同年齡層的條件下，睡眠時間低於 6 小時的人，較睡眠時數足夠的人來說，自殺風險要高上 3 倍。
2020年3月15日 · 關注T客邦. 很長一段時間，生活在洛杉磯的攝影師 Jaimie 都不知道自己的身體到底怎麼了。. 一切開始於在他擁有第一部手機後，起初只是感覺耳部有一種灼傷感，並伴隨著輕微的頭痛。. 後來家裡有了WiFi，他的這種不適感明顯加劇——在用筆電看電影的時候，他 ...
2019年7月9日 · 官方頻道. 影音頻道. IG帳號. 氣溫動不動創新高，誰不想在冷氣房吃著冰鎮西瓜度過這炎炎夏日呢？ 的時候在入睡前沖一個冷水澡更能卸去一身的疲憊，安然入睡。 大家以為夏天溫度升高，用冷水洗澡就不像冬天時容易感冒，還對身體健康有益；但是沖冷水澡方法不得當也會造成對身體的損傷，成為身體疲勞的「幕後真兇」。
