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1. tw.news.yahoo.com › 憂鬱症測試-憂鬱症症狀-憂鬱症憂鬱症不是你的錯⋯憂鬱症症狀有哪些？發作時怎麼辦？醫師來解答 ...

   tw.news.yahoo.com › 憂鬱症測試-憂鬱症症狀-憂鬱症

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   2023年10月6日 · 如何知道自己有憂鬱症？ 花茂修醫師直言，相比其他精神疾患，憂鬱症屬於較易形成病識感的疾病，臨床上發現超過一半的患者有病識感，近年願意 ...

2. tw.news.yahoo.com › 憂鬱症是什麼感覺-如何自救憂鬱症是什麼感覺？如何自救？精神科醫師分類、治療、症狀 - ...

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   2021年9月10日 · 目錄. 憂鬱症是病嗎？ 常常很憂鬱代表我生病了嗎？ 憂鬱症有哪些症狀？ 我怎麼知道自己是憂鬱症？ 我好像有憂鬱症，但狀況時好時壞？ 當發現自己可能是憂鬱症時，我該怎麼辦？ 憂鬱症的治療有哪些？ 哪一種適合我？ 憂鬱症發作時／想自殺時，如何自救／救人？ 憂鬱症是病嗎？ 常常很憂鬱代表我生病了嗎？...

3. tw.news.yahoo.com › 憂鬱症-抑鬱症-憂鬱症症狀憂鬱症狀有哪些？要如何治療？親友患病我可以怎麼做？ - Yahoo奇 ...

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   2023年7月5日 · 民眾也可參考台灣憂鬱症防治協會網站上的憂鬱症自我檢測量表，了解自己的身心狀況。 延伸閱讀》 家人長期心情不好？ 別忽略了青少年和老年人 ...

4. 其他人也問了

   罹患憂鬱症時如何幫助自己?

   • 罹患憂鬱症時如何幫助自己？ 「台灣憂鬱症防治協會」提供以下建議： 1. 設訂實際可行的目標，並且不要求過份的責任感。 2. 將大任務拆成很多小部分，按照先後順序來排序，逐一完成。 3. 嘗試與人群在一起，試著去信任別人，這會比孤單一人好得多。 4. 參與讓你覺得不錯的活動。 5. 稍做運動、看電影或參加宗教活動，與其他有益的社交活動。 6. 期待你的情緒「逐漸」改善，而不是「馬上康復」。 病情改善通常要花一些時間的。 7. 憂鬱期間不適宜做重大決定，例如離婚、結婚、離職等，最好多跟信任的人討論。 8. 憂鬱期常會有負面思考，這是憂鬱症的症狀之一，等到情緒改善之後，就會消失的。 9. 讓你的家人或朋友幫助你。 家人或親友得到憂鬱症，旁人該如何協助？

   全台200萬人憂鬱症就醫不到3成》諮商心理師：出現「這些症狀」應盡 …

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   憂鬱症會好嗎?

   • 憂鬱症是需要時間，但一定會治好的病。 雖然可以理解「希望患者趕快痊癒」的心情，但請不要心急。 也有多數患者本來就會出現焦慮症狀，所以身邊的人要堅信「一定會治好」，並保持沉穩的心態，不要引發患者焦慮的情緒。 治療憂鬱症患者不可或缺的就是休息。 請打造一個安靜且可以充分休息的環境。 有些患者對於休養懷有罪惡感，請傳達訊息讓患者知道「休養也是治療的一種」、「希望你好好地休息」，讓患者能夠安心休養。

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   家人如何認識憂鬱症?

   • 家人必須要正確地認識憂鬱症。 對憂鬱症的無知或偏見，都會帶給患者壓迫感、絕望，甚至自我否定的想法。 家人應該要積極地向醫師詢問憂鬱症的相關資訊，也可以與患者一起接受心理治療。 對於患者的言行舉止與心情變化能冷靜且客觀地理解「因為生病了才有這樣的行為」，就是對患者的一種支持。 舉例來說，如果患者的發病原因來自於上司，以致於必須留職休養，但家人向公司或上司激烈地抗議表達不滿的行為，並不會讓患者感到高興。 如果患者本人已經決定要離職的話則另當別論，但如果患者只是留職，之後還想要復職的話，這樣的「抗議」對患者是不具任何實質幫助。 相反地，可能會讓患者的處境更加艱難，導致病情加重。 為了生病的家人，即使與全世界為敵也要站在家人這邊，這樣的心情是可以理解的。

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   憂鬱症怎麼檢查?

   • 不過憂鬱症很可能是其他疾病造成的結果，比如甲狀腺功能低下，或是心臟疾病，纖維肌痛症等，因為身體的其他器官的失調，而影響腦部產生憂鬱的反應；所以要正確診斷憂鬱症，才能真正的對症下藥。 除了用憂鬱症量表、病史詢問來檢查之外，也可以用自律神經失調的檢測儀「心率變異性檢測儀（HRV）」，來協助判斷躁鬱症跟憂鬱症的差別，甚至可以查出病人自殺的風險；甚至是用腦波監測來了解現在患者的腦神經狀況。

   心情低落、嗜睡或失眠…憂鬱症有 4 大類症狀，了解自己是否有憂鬱傾 …

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   2020年8月2日 · 心情低落、嗜睡或失眠…憂鬱症有 4 大類症狀，了解自己是否有憂鬱傾向. 盧映慈. 2020年8月2日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 「 憂鬱症 」是很多人都知道，但 ...

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   2019年5月5日 · 正確認識疾病. 家人必須要正確地認識憂鬱症。 對憂鬱症的無知或偏見，都會帶給患者壓迫感、絕望，甚至自我否定的想法。 家人應該要積極地向醫師詢問憂鬱症的相關資訊，也可以與患者一起接受心理治療。 對於患者的言行舉止與心情變化能冷靜且客觀地理解「因為生病了才有這樣的行為」，就是對患者的一種支持。 溫暖地對待，但不要一頭熱....

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   tw.news.yahoo.com › 全台200萬人憂鬱症就醫不到3成

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   2023年7月7日 · 根據衛福部國健署統計，目前全台保守估計至少超過200萬人、約8.9%患有憂鬱症，其中重度憂鬱症患者占5.2%、約125萬人；「換句話說，我們身邊的 ...

8. tw.news.yahoo.com › 憂鬱症-定要吃藥嗎-如何共存憂鬱症一定要吃藥嗎？如何共存？ - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 憂鬱症-定要吃藥嗎-如何共存

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   2023年5月4日 · 要如何知道有憂鬱症？憂鬱症跟躁鬱症有什麼不同？憂鬱症一定要吃藥嗎？還需搭配什麼治療？當家人有憂鬱症，該注意什麼？如何與憂鬱症共存？