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2020年12月7日 · 全世界有超過2.6億人受到憂鬱症的影響，女性較男性更易發生。那麼，憂鬱症到底有哪些症狀、是什麼原因造成？如何治療和改善？本文用圖解帶你一次看懂。 不只是情緒低落！憂鬱症症狀有四大類 憂鬱症的相關症狀有許多種，遍及心理、生理、生活等 ...
2020年10月24日 · 憂鬱症病人的常用藥物「百憂解」，就是用來增強腦中的血清素活性。 人體內至少有四種「快樂物質」，包括 血清素 、 多巴胺 、 安多酚 、 催產素 ，它們在改善情緒方面各自起著奇妙的作用。 血清素：讓人快樂、舒壓. 早晨打開窗簾，清晨的陽光映入眼簾，此時，混濁的睡意散去，心裡會升起一股清明和快樂，這就是血清素分泌的反應。 血清素是一種神經遞質。 大約2%的血清素存在於大腦，90%以上存在於胃腸道中。 大腦中的血清素雖少，卻承擔著主要角色。 它在調節情緒中起到關鍵作用，能使人感覺幸福、歡欣、愉悅。 除了憂鬱症患者血清素不足外，普通人腦中的血清素低時，也容易出現憂鬱、煩躁、焦慮的情緒。 血清素在抗壓方面發揮著重要作用。
2024年5月25日 · 每12名紐約人中就有1人被診斷為憂鬱症。我總是覺得累，工作效率不高。我該怎麼辨別這究竟是抑鬱還是倦怠所致呢？抑鬱、焦慮和躁鬱這些具體症狀是什麼？成年人、老年人症狀表現不同嗎？紐約市提供民眾免費課程。 【直播時間】 美東時間05月25日 ...
2022年9月17日 · 1. 與他人建立連結. 經常與家人和朋友聯繫。 可以改善憂鬱症。 （pixabay） 與朋友和家人的互動聯繫越緊密和頻繁，人患憂鬱症的概率就越低。 而沒有親近的朋友和家人，患上憂鬱症的概率成倍增長。 2. 親近大自然. 除了和親近的人多相處，和自然多相處也可以減少孤獨，緩解和治療憂鬱症。 和自然多相處也可以減少孤獨，緩解和治療憂鬱症。
2020年7月22日 · 名人罹患憂鬱症的消息時有所聞，特別是當有知名藝人自殺的新聞傳出時，心理健康問題都會再度成為輿論的熱點。 但是，憂鬱症真的是心理出狀況嗎？
2023年7月25日 · 根據世界衛生組織（WHO）資料，世上大約有2.8億人罹患憂鬱症，每年有超過70萬人死於自殺。WHO同時預測，到了2030年，憂鬱症將成為全球疾病負擔的主要原因。治療憂鬱症，中醫通常3個月就可改善症狀，還不會有副作用。 【直播時間】 美東時間...
疫情下你的心理健康嗎？兒童也有憂鬱症傾向嗎？怎樣獲得幫助？ 憂鬱症什麼時候會找上你？有遺傳基因？不同...
&ck=3CCD5BC64FF53A92FF5A3E3CD41475CE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症1")
&ck=E536BFEBE3C5F6296AA9479D79A11693&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症2")
&ck=12E166BB9297D7586178965C6413BF10&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症3")
&ck=A51A06DAF1654AE1A471A1672F1B1FF2&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症4")
